肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好，具体内容如下：
肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症，受炎性因素的长期刺激而导致的，有时由于肩周炎初起，并不是很严重，这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症，通常不会自行痊愈，可以服用洛索洛芬钠，消炎痛等非甾体抗炎药。
建议患者平时养成良好的站姿和坐姿，做好身体的保暖措施，注意饮食清淡，有助于尽快治愈肩周炎。
肩周炎自己会好，建议患者注意护理。
肩周炎属于一种自限性的疾病，一般在3个月内不需要进行任何的处理就可以自行痊愈。但是在此过程中不能再进行任何的刺激，不能过度的劳作，不能进行激烈的运动，更不能受冷的刺激，以免症状反复、炎症加剧，导致病情进一步恶化。如果不出现肩周炎，可以采取物理治疗和药物治疗的方式加快患处的愈合速度，防止伤口粘连。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
肩周炎可以在2年内自行愈合，但会严重的限制患者的肩部活动，导致患者不能正常的进行日常的生活。
肩部软组织的粘连会影响到肩部的主动运动和被动运动。两年后，肩部的疼痛减轻，但其粘连依然存在，且比早期更加明显。所以对于肩周炎患者来说，要尽早进行康复训练，以防止肩关节的活动范围受到限制，从而对其日常的生活造成一定的负面作用。
肩周炎都是可以通过自己治疗恢复的，主要是平常多点做肩膀的屈伸活动，中医治疗肩周炎，特色方法多，可操作性强，有许多办法适合自己在家保健理疗。不过，需要特别提醒的是，肩部疼痛不一定是肩周炎，因此，一定要在正规医院进行确诊后才能予以治疗。
