腹胀是一种很常见的疾病，主要是因为胃肠功能失调，或是胃动力不足。可以通过做一些运动、腹部按摩、热敷、服用吗丁啉等。如果症状没有减轻，还会有腹部疼痛，建议去医院做X光、B超等检查。
患者可以根据具体的原因在医生的指导下进行针对性的治疗。生活中不排便时要注意肠梗阻的情况。日常生活中要注意饮食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物。
早上起来小腹胀胀的可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，可以做一些运动，比如散步、慢跑、打球等，之后可以进行腹部按摩，如顺时针揉腹、艾灸等。饮食方面要避免吃生冷、辛辣刺激、容易生气的食物，同时要减少豆制品、奶制品、饮料等。如果有明显的腹胀症状，可以在医生的指导下口服莫沙必利、多潘立酮、盐酸曲美布丁等药物。
腹部胀满，通常怀孕初期也会发生，是否为怀孕所致需进一步诊断。
但仅凭这种症状，不能诊断是否妊娠。通常建议月经延迟10天之后，可选择进行早早孕检测试纸检测来诊断是否妊娠。还可选择性生活后10天抽取静脉血检测人绒毛膜促性腺激素（HCG），并依据数值判断妊娠与否。有的妇女妊娠6周前后可有恶心、呕吐、困倦、无力、胸胀。
一般情况下，出现腹部胀痛的主要因素包括：
由于肠胃炎，消化不良，胃肠功能失调，如果出现腹胀，腹部疼痛，嗳气等情况，可以服用阿莫西林胶囊，健脾消食丸等。其次是经常食用豆类、洋葱等易产气的食品，会造成腹胀，可以通过按摩来排除。在日常生活中，患者要注意休息，保证良好的睡眠，经常通风换气，有助于身体的健康。
肚子胀胀的可能是肠胃蠕动不好、胃肠消化功能失调等导致。
如果长时间出现腹部胀胀的症状，主要是因为肠胃蠕动不好。在这种情况下，可以口服吗丁啉或莫沙必利。如果是因为胃肠消化功能失调，可以吃一些健脾和胃助消化的中药。在此期间要注意饮食，避免食用辛辣、生冷、不易消化的食物，多喝些温水，这样可以减轻腹部的不适。
肚子总感觉胀胀的可能是积食、胃肠功能紊乱等原因导致的。
积食是指因饮食不当，影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病，临床常见食欲不振，厌食，腹部胀满，嗳气，呕吐，大便酸臭不调等。发生与饮食不当、素体脾虚、病后失调等因素有关。还可能会导致出现肚子总感觉胀胀的情况。
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，还可能会导致肚子总感觉胀胀的。
