湿热重一般是因为脾虚，身体水分运化不畅导致的。脾虚会导致中气不足，使便秘情况加重，特别是有便不尽，大便用力不下的感觉，都和脾虚有湿有关，你可以服用健脾利湿的药物，会对便秘也有所缓解的。
湿热早泄首先就是在饮食上以柔软好消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，增强一下体质，尽量避免疲劳和熬夜，注意保持情绪的舒畅和稳定，避免压力过大的情况，使用中药进行调理的。
宝宝最近湿热要给孩子多喝水，也可以使用加湿器来改善环境。因为宝宝有一些黄色的鼻涕，如果还有头疼或者咳嗽，很明显就是有一个上呼吸道感染并发细菌的感染。这与家里的温度和湿度高低都是有关系的。
可以口服中药治疗，效果很好。去医院消化内科或中医科求治，让大夫亲自面诊，了解具体病情，然后辨证开药治疗。需要避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，少吃生冷油腻食物。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
湿热引起尿道炎要吃新鲜的水果和蔬菜，要注意多饮水。如果出现了湿热下注合并的尿路感染不能排除是因为存在了长期过度的饮食刺激，油腻有直接的关系，注意个人卫生，合理饮食。
小儿大便发绿伴有奶瓣，有可能是受凉了，消化不良造成的，也有些喝奶粉的孩子，由于对奶粉内铁不吸收，也会造成大便发绿。建议服用益生菌调理肠道。如果孩子是吃母乳的，妈妈要注意忌口，不要吃肥腻和难消化的东西，也不要吃生冷寒凉的东西。
