适宜带小孩多晒晒太阳，有助于起到促进维生素D合成的作用，适宜每天带宝宝晒半小时，可以起到促进钙吸收利用的作用，防止出现缺钙的情况。每一个宝宝的发育情况也是不一样的，所以家长不要太过于着急。
正常足月出生的宝宝，一个月会哭，两个月会笑能抬头，三个月能竖头，四个月会翻身。宝宝四个月了头还抬不稳，首先要寻找原因。如果宝宝体重头围身长增长都正常，只是睡觉时间长缺乏锻炼，那可以做婴儿被动操。
正常情况下三个多月的宝宝，在直立位及俯卧位的时候能够抬起头，那么如果三个多月的宝宝还不能抬头，需要首先考虑缺钙等导致的可能性。大便的颜色可以受食物、药物和疾病的影响，检查孩子是否有服用含铁的配方奶粉等。
缺钙的表现是常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断摩擦枕头，久之颅后可见枕秃。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时会发现小儿不如以往活泼，夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。如果有这些变现就是缺钙了。
患者头抬不起来一般常见的原因主要有以下几种：一、颈椎病较严重的患者，一旦抬头会出现明显的头痛、头晕，颈部胀痛，可以结合局部的按摩理疗，热奄包外敷，改善颈椎处的血液循环，减轻局部神经的压迫。必要时可以通过完善颈椎的CT或磁共振，行手术解除神经压迫，从而改善患者不能抬头的症状。二、强制性脊柱炎的患者，可因为脊柱呈竹节样的改变而造成患者肢体的活动僵硬，无法抬起头来。
四个月左右的时候就可以抬得比较稳，如果宝宝在四个月左右的时候，头还有一些抬不稳的现象，这样的现象有可能是身体缺钙，出现这样的现象，家长可以带宝宝到医院进行身体发育状况评测，并且根据宝宝的身体发育状况来决定如何进行改善。
