脖子两边大筋疼可以通过中医理疗、生活护理等方式改善。
主要是因为长期的低头工作，或是因为睡觉的时候姿势不好，或是因为枕头太高而导致的。首先要进行身体检查。需要进行颈椎项目的诊断。还可以通过理疗、推拿、拔火罐、牵引、热敷等方式进行。要注意正确的运动脖子，不要长期坐在办公桌前。尽可能伸展你的脖子。如果出现剧烈的疼痛，可以服用布洛芬和颈复康。通常会在7-10天后自行消退。
一般来说，脖子右边大筋疼主要是以下情况。
脖子右边大筋疼通常是肌肉劳损、颈椎病、骨质增生、髓核突出等原因引起的。还可能是长期伏案工作、低头玩手机这些不良姿势引起的，此外，睡觉时没有处于正确的位置容易导致落枕，也可能出现脖子右边大筋疼的情况。
患者可以通过热敷、按摩等方式进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。
一般情况下，脚后跟大筋疼可能是跟腱炎、拉伤等原因导致的。具体分析如下：
1.跟腱炎：如果患有跟腱炎，可能会导致患者脚后跟大筋长期受到炎症的刺激，可能会受到损伤，从而引起脚后跟大筋疼。患者这时应该遵医嘱使用尼美舒利胶囊进行治疗。
2.拉伤：入股患者最近进场剧烈运动，可能会导致跟腱拉伤，从而引起脚后跟大筋疼。患者这时应该通过热敷的方式进行治疗。
通常来说，大筋疼可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症、软组织受伤等原因导致的。
1.筋膜炎：如果大腿部有筋膜炎，可能会导致大筋疼，建议进行药物治疗。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会导致神经受压，压迫到了坐骨神经，从而造成了腿部背部的放射状疼痛。
3.软组织受伤：长期不锻炼、剧烈活动或着凉导致的局部软组织受伤。可以选择热敷，平时要做好保暖工作。
通常来说，腿大筋疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是因为腿部筋膜损伤，可以通过针灸、推拿等方式来减轻疼痛，如果疼痛比较严重，可以口服止痛片。如果是长期坐着也可能会导致这种情况，长期坐着使腿部神经受压，从而出现疼痛，建议患者要注意保持坐姿，不要翘二郎腿，多做有氧运动，这样才能促进腿部的血液循环。
