孕妇在怀孕早期可以吃青瓜。适量吃些可以帮助消化，促进肠胃的蠕动，从而增加孕妇食欲。其次，可以降低胆固醇，减少脂肪在体内的堆积，能够有效地排出体内的垃圾物质，达到控制体重的目的。
怀孕早期不能吃的食物有以下几种;
1、罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
2、山楂，孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
在怀孕早期的时候，尽量不要吃木耳，因为木耳或者是螃蟹，还有薏米，这些都是属于寒凉性的食物，所以怀孕早期的时候，如果吃木耳，还有可能会引起流产，并且有可能会导致滑胎，所以时候饮食上要格外的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，并且应该清淡饮食。
妊娠早期一般不能同房，以免影响孕妇和胎儿健康。
孕妇在妊娠初期最好不要有性生活，以免导致流产。因此在妊娠三个多月内不要同房，不要进行激烈的活动，也不要进行一些有风险的运动，比如骑自行车、登山、骑马等。避免接触含有甲醛、苯、氯丁二烯等的有害气体。女性在孕后期3个月内要尽量不要同房，这是由于同房时会导致子宫的萎缩，从而导致早产。
怀孕早期可能会导致失眠。
怀孕初期可能会出现失眠的状况，因为首先荷尔蒙的变化影响孕妇心情，孕妇心情的变化是荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。其次，饮食习惯的改变，有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，大吃特吃，这也是造成失眠的一个原因，进食过多会影响肠胃功能，身体不舒服，自然睡不好。
