胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物，平时要注意清淡易消化，在此基础上要注意营养，三餐要有规律，可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清，多喝些粥，细面条，木耳，银耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫芦，丝瓜，豆角，卷心菜，橄榄菜，桃子，樱桃，苹果，火龙果等。
一般来说，引起胃胀气拉肚子的主要原因是以下这些：
1、胃肠型感冒：多是由腺病毒，如轮状病毒或者诺如病毒等引起的腹泻、发热，伴胃肠道症状。
2、胃肠紊乱：由于进食较多生冷、辛辣等刺激性食物，出现胃部不适，如腹泻等不适症状，要注意鉴别，必要时到医院进行相关检查，以免延误病情。
饮食上要注意吃一些流质的食物，尽量不要暴饮暴食，也不要吃一些酸辣的食物，避免肚子受凉。
通常情况下，胃胀气还拉肚子的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：胃胀气还拉肚子的患者可以按照医嘱使用多潘立酮片、兰索拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
日常护理：患者可以通过顺时针按摩腹部以缓解不适，患者应注意休息，多喝温水，适当的进行运动，比如散步、做操、打太极等，以促进身体的恢复。
一般情况下，经常胃酸胃胀气可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果出现胃酸胃胀气的症状，应先到消化科进行检查，通过血常规、X线钡餐、胃镜等检查，确定原因。在医生指导下，可以选择抑制胃酸的药物进行治疗。例如：雷贝拉唑、泮托拉唑等具有抗酸性作用的药物。还可以结合硫糖铝、枸橼酸、莫沙必利片等胃粘膜保护剂、促胃肠动力药物。还可以服用化肝煎、达立通冲剂等中成药。日常生活中要避免食用生冷、刺激性的食品。
通常情况下，胃胀气胃酸可能是消化不良、反流性食管炎等原因导致的，具体情况分析如下：
消化不良：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸等症状，患者可能会因为消化不良导致胃胀气胃酸。
反流性食管炎：反流性食管炎是指胃十二指肠内容物反流入食管，导致食管黏膜糜烂、溃疡的一种疾病，患者一般会出现烧心、反酸、胸痛、嗳气等症状，因此胃胀气胃酸可能是反流性食管炎导致的。
拉肚子想吐胃胀气是肠胃炎吗需要分情况。
拉肚子想吐胃胀气可能是肠胃炎，表现为腹泻、便秘、食欲减退、反酸嗳气、恶心、呕吐等，还会出现头痛、发热等，一旦确定为肠胃炎，需要在医生指导下口服解痉镇痛和止泻药，出现腹部疼痛时，可以口服一些肠道粘膜保护剂、益生菌类的药物。
日常生活中，应当注意尽量戒烟，限酒，生活要规律，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
