服用它是预防佝偻病的，是满月后开始服用，一直到二周岁。按照预防量服用不会发生中毒的。服用这个可能会引起腹泻，所以刚开始服和时，只能喂一滴，以后逐步增加到每天4-6滴。
三个月的宝宝可以竖抱的，脖子颈骨已经基本发育完善，但是每个宝宝的状况都不同，首先，有些宝宝的发育可能比较慢所以竖着抱的时候也要托住脖子比较好，其次是，有些成年人在抱孩子的时候有时候会抱着小孩晃，这个动作是万万不可以的，最后，也可能对宝宝还没有发育的大脑也会有一定的损害，所以在与宝宝玩的时候一定要注意。
三个月宝宝可以趴这个要看宝宝个人体质来决定的，有些宝宝比较有力气可以趴几分钟，不过妈妈不要让宝宝趴不要太久，几分钟左右就可以，趴的时候还要注意观察宝宝的反应，如果宝宝很疲惫或者很烦躁那就不要再趴了，训练宝宝趴的时候可以在的胸前垫上一件厚一点的衣服，这样可以帮助轻松趴起来，如果就直接让脸贴在床上太硬了，而且抬头的时候胸会顶到床上硬硬的不太舒服。
三个月的宝宝是不可以吃香蕉的。
三个月的宝宝还处于消化系统不完善的阶段，建议只吃母乳或者是配方奶粉喂养，香蕉属于水果，一般等宝宝在七个月左右再进行食用，过早的食用香蕉，容易刺激胃肠道，影响宝宝的消化功能，会造成消化功能损伤的现象，伴有腹泻的症状，影响身心健康，建议尽量纯母乳喂养到六个月，再可以给宝宝补充鱼肝油食物，让宝宝适当的晒太阳，帮助钙吸收。
一般来说，宝宝三个月只能吃母乳和配方奶粉，不允许再添加任何的辅助食品。婴儿在出生后的两个星期内要服用维生素d，直到两岁。满月以后要多让孩子在阳光下活动，一天要多晒上一个半个钟头。要想让孩子吃辅食，最好是在6个月之后，可以先加入强化铁米粉、鸡蛋羹、小米粥、烂面条等，逐步增加。可以经常到医院做身高、体重等方面的检测。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于促进宝宝的发育。
一般情况下，宝宝三个月可以竖着抱。
一般婴儿在出生后可以垂直抱，但一定要扶着头脖子，因为婴儿的头比较大，如果不扶着，会造成局部肌肉、韧带拉伤。三个多月的孩子，可以自己翻身，在这种年纪，孩子可以自己可以把头抬起来45-90°，还可以自己做出笑容和面部表情。宝宝三个月还需要到医院给孩子打一针百白破的疫苗。
