臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物：非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。
2.手术：可根据患者的病情，考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。
此外，还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗，可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉，起到缓解疼痛的效果。
需要尽早到医院进行腰椎核磁共振的检查，判断是否有椎间盘突出，对于鉴别有没有椎管的狭窄也非常重要，建议不要再进行剧烈的活动，尽早到医院进行检查，确定诊断，并积极进行下一步的治疗，往往可以采用针灸、按摩、理疗的办法缓解症状。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
脚痛可用舒筋通络、活血化瘀的药物治疗。可考虑扭伤引起的急性软组织损伤，局部要应用膏药来治疗。平时，们应该多注意休息，减少活动。首先，要观察和治疗病人，如果症状没有明显缓解，应该去医院骨科做进一步的检查和治疗。