宝宝如果有鼻塞的现象，平时尽量注意给宝宝保暖，不要着凉。还需要适量的给喝点温开水。可以给用热毛巾热敷鼻子或者热敷囟门，这样能够扩张鼻黏膜的血管改善鼻塞的症状。
上呼吸道感染是婴儿鼻塞的常见原因，主要是因为分泌物增多可能会阻塞鼻腔，鼻腔水肿也可能会使呼吸道变窄。若是宝宝鼻腔内的分必物不能及时清理，影响呼吸，也会出现鼻塞。如果是鼻腔内有分泌物引起的，可以用棉签进行清理。单纯的鼻塞可以用温热毛巾热敷，保持室内湿度要保持一定的通风，可以放置加湿器缓解症状。如果宝宝睡眠受到影响，可以适当垫高头部。如果是上呼吸道感染引起的鼻塞需要服用抗病菌药物。
感冒鼻塞流鼻涕，属于上呼吸道感染，病毒性感冒的症状处理，平时不要吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，可以服用一些感冒药进行治疗。
孕后受凉鼻塞时，由于用药可能会对胎儿造成影响，通常建议先局部用热水热熏或用鼻贴等局部药物。
孕妇在受凉之后，应注意调节好自己的体质，多喝水，也可以将红糖和姜丝熬水喝。如果比较严重者可在医生的指导下使用板蓝根颗粒或蒲地蓝口服液等。饮食方面也应适当调整，宜清淡，但应多吃含优质蛋白、增强自身免疫力之食品，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
婴儿的鼻涕一般是由内火或外感冒引起的，或轻流鼻涕时多喝水，注意不要让小宝宝感冒，一般从3天到5天左右就可以缓解。按摩鼻梁两侧的迎香穴，也能缓解鼻塞的症状。严重的鼻塞性鼻涕需要服用药物。
