在有正常性生活的情况下，月经推迟二十八天不能排除怀孕的可能。建议用早孕试纸或者验孕棒检测一下否是怀孕了。如果结果表明怀孕了，可以再去医院做一个血hcg的检查和B超检查，排除宫外孕的可能。
如果检查后发现没有怀孕的话，则是月经不调引起的月经推迟。药物、内分泌失调、精神因素等情况都可能引发月经不调，建议去医院进一步检查，对症下药。
由于推迟时间比较长，属于月经不调，多见原因是内分泌紊乱或近期气候环境的变化或自身精神紧张压力过大或着凉劳累饮食吃了生冷食物等影响。您可以再到医院做B超检查，看看子宫和卵巢的情况。
跑步只是锻炼身体，不会导致月经推迟的。一般月经提前推迟一个星期内或者提前一个星期都是属于正常的。不要紧张，如果目前没有超过一周的推迟可以先观察了，如果推迟一周以上可以做妇科B超看是否怀孕，如果没怀孕，可以到当地正规医院做妇科检查，配些相关药物来调理。
一般情况下，月经推迟了10多天，排除怀孕的，考虑是月经紊乱。具体分析如下：
通常来讲，月经周期有一定的规律性周期性，经期通常为2-7天，月经周期为21-35天。此外，月经容易受到情绪、压力、环境等因素的影响，有时候压力过大，工作学习换环境，心情焦虑等原因会导致月经紊乱。对于出现相关症状的患者，可以B超、女性性激素水平、甲功等检查，明确病因，此外，内分泌失调也会导致月经紊乱。
一般来说，月经推迟了十多天没有来，如果有没有避孕措施的性生活，首先需要排除早孕。可以用试纸检测，也可以前往医院查血HCG。此外，环境、精神紧张。压力过大、节食、使用药物等因素都可能导致月经推迟。建议日常保持规律的生活方式，避免熬夜，饮食尽量以清淡为主，还要注意腹部保暖，并且放松心情，如果月经仍然没来，需要去医院做B超检查。
月经推迟了5天可能是正常情况，也可能是怀孕、妇科疾病等因素所致，具体内容如下：
1.正常情况：月经周期并非固定不变，其时长可能略有波动，但一般不会超过7天，因此，月经延迟五天属于正常现象。
2.怀孕：如果女性以前有过性生活，并且没有采取有效的避孕措施，那么月经延迟很有可能是因为怀孕，女性可以使用早孕试纸来进行检测。
3.妇科疾病：如果排除怀孕的可能性，并且女性有腹痛等不适症状，月经推迟5天考虑是子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病所致，建议女性及时就诊，找到病因后对症治疗。
