感冒注意休息，减少活动，健身跑步是高强度的活动。还是不去为好等好了以后去好感冒多喝水、清淡饮食、增加机体免疫力。可以口服板蓝板冲剂使感冒好的快些。咳嗽可去查个血拍胸片以明确诊断。
孕妇可以做的运动如下：
女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
运动是不可能治好子宫腺肌症的。因为子宫腺肌症到目前为止病因还不清楚，主要是具有活性的子宫内膜异位在子宫肌层而导致的子宫出现增大，并且会表现为月经量增多、痛经、不孕不育等相应的临床症状；而进行运动只能够增强体质，并不能使子宫腺肌症达到治愈的目的。对于有子宫腺肌症的患者，可以上曼月乐环或者进行手术治疗。
感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动，因为在感冒期间进行剧烈运动，会让患者的精神力消耗过大。这种情况下，人体的能量不足以杀死病毒，反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼，因为感冒会让患者的体力和精力降低，适当的锻炼可以提高精神状态，提高患者的体能。建议患者多休息，注意保暖，多喝水，多排尿
通常情况下，如果患者孕期初期可以做一些有节拍的有氧运动，比如瑜伽、健身操、散步等，如果是喜欢游泳的孕妇也可以做，但是要注意周围的卫生。
即使是在妊娠的中期，即4-7个月，此时患者身体中的胎盘已成型，孕妇的身体状况比较稳定，可以适当的进行锻炼。8个月之后，胎儿会越来越大，所以要避免过度劳累，要适当的减少运动。
