舌根部有疙瘩，有些不适，还是上火造成的，最近可能是没有注意生活饮食。最近要合理饮食，清淡一点，不要吃热性的食物，如羊肉，狗肉，多吃蔬菜水果，不要熬夜，也容易上火，甜食，辛辣油腻的食物不要吃。要多喝点水。
身上出现了一些肉疙瘩，同时还会出现很痛的症状，并且还有瘙痒，有可能是感染了病毒而导致的扁平疣，这个疙瘩有可能还会传染，同时也还会沿着皮肤继续扩散，可以到医院做个活检明确诊断，主要是可以口服药物进行治疗。平时要少吃辛辣刺激油腻高热量的食物。可以多吃一些水果蔬菜。
如果在颊粘膜上，那么很有可能是尖锐的牙尖咬出来的，不用处理，一般3到5天就可以好转，如果超过一个礼拜还不好转则患者应到口腔医院，口腔外科就诊，看是否需要手术切除。
口腔黏膜长肉疙瘩有可能是粘膜内的皮脂腺向外突起所形成的，如果没有疼痛、破溃等症状，通常无需特殊处理。在口腔黏膜尤其是颊粘膜，唇粘膜等部位有散在的皮脂腺体，在腭部粘膜和牙龈处也偶见散在的异位皮脂腺，异位皮脂腺属于正常生理现象，保持口腔清洁卫生，避免感染即可。
可以考虑使用中药调理治疗，可能是湿疹，但是也不能完全排除是真菌感染，尽量不要使用激素类药物，如果单单是用食疗的话，不会有很好的效果，但是平时还是要注意饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，用中药调理治疗。可以考虑使用激光冷冻或者是腐蚀的方法来帮助去除，在去除小肉疙瘩之后需要做好护理工作，避免出现感染。
口腔里长了个小肉疙瘩，可以通过如下方式进行消除：
1如果是上火导致，可以在医生指导下注射或者局部涂抹抗生素进行消除。平时要多喝水多注意休息，多吃一些瓜果蔬菜，避免吃刺激，辛辣的食物，一般都是会自行痊愈。
2.结缔组织增生性的疾病，可以通过手术切除的方法消除口腔里的异物，如结缔组织肉芽肿等。
3.非典型性的疾病，如口腔因传染而导致的口角炎，在治疗传染病同时可以补充一定的维生素，可以逐步消除。
