糖尿病患者建议多喝水。多喝水有利于糖尿病患者酮体的排出。
高血糖状态下，糖尿病患者会产生大量酮体，出现明显的酮症，多喝水有利于糖尿病患者血糖的管理，同时也有利于糖尿病患者能量代谢和相应的基础代谢量多喝水，促进代谢终产物的排出，为了有利于血糖的管理，糖尿病患者可以多饮食，多喝水可以促进体内酮体的排出，增加血糖的控制和管理，同时对于能多喝水的糖尿病患者血糖和体重的管理，糖尿病患者建议多喝水适量。一天喝的水量为6~8杯，600~800毫升左右。
肝病患者在锻炼的时候必须循序渐进，不可能一下子就忍受大运动量，以免造成体力不支、免疫力降低，肝病恶化或反复发作等。
慢性肝病已经成为危害人民生活的常见病，因此，应该合理地运动保健。因为肝病本身就会对人产生一定程度上的危害，而通过适当地运动能够改善病情和恢复肝功能，并且也能预防并发症的发生。锻炼能增强身体抵抗力，促进细胞新陈代谢，也可以让心情舒畅。另外通过体育锻炼可增强肝脏功能和调节免疫功能，从而达到预防和治疗肝病的目的。
因此，肝病患者每天做些运动有益。另外在平时还要注意休息，不要过于劳累。但如果运动过度或时间过长，会对肝脏造成伤害，甚至出现肝硬化等严重疾病。肝病患者运动量以不累为宜。如果是急性肝炎或慢性活动性肝炎则应尽量限制运动时间，避免过度劳累，同时还应该适当增加营养摄入。运动项目可根据病人年龄及个人喜好确定。
脂肪性肝炎的病人应该多做运动，多做运动，增加体内的卡路里。
适当的控制饮食，减少卡路里的摄入量，长期维持卡路里的负向平衡。运动可以根据个人的具体情况进行，可以根据个人的特点进行跑步、健身、登山、游泳等，尽量不要做太大的运动，也不要做太多的运动，如果是脂肪性肝炎，会导致肝脏的功能异常，肝的储备也会比较差，因此要适当的锻炼。
男人多踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
脂肪肝病人要运动，同时注意适当活动调整乐观心态，坚持锻炼身体。同时应该避免吸烟喝酒着急生气的情况。平时适当少吃油腻肉类高蛋白质高脂肪食物，适当多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥。
二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟，每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗，轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法，尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。运动后，可以减肥，减少胰岛素的用量，并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。如果患者有严重的并发症，血糖高，血糖容易波动，急性并发症等，暂时不适合运动。
