考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.注意休息.适当补充钙.注意局部保暖，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
年轻的骨关节炎患者关节变形可以通过手术进行治疗。
对于关节内翻严重的病人来说，只要是因为关节内部结构的不正常导致的关节炎，一般可以通过外科手术来改善病人的病情，从而减轻关节的退化。如果病人的关节受到了严重的损伤，需要完全的承重，那么就必须要进行关节的融合，不过这个过程会影响到关节的灵活性。如果病人希望有一个正常的关节运动，可以使用通过人工关节置换术来处理。
通常来讲，尪痹胶囊多久起效需要根据患者的具体病情来判断，一般在服用12周后能够得到一个比较好的效果。
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，具有对称性、侵袭性关节炎症，常伴有关节外器官受累，可以导致关节畸形及功能丧失。尪痹胶囊是一种目前临床上常用于治疗类风湿性关节炎以及退行性骨关节炎的药物，其采用淫羊藿、续断等十七味药材组方而成，能够显著改善膝类风湿性关节炎患者关节疼痛、关节肿胀、关节变形等症状，具有强筋壮骨、祛风除湿、活血通络、消肿止痛的功效，服用时可在医生指导下进行。
目前临床上对于类风湿性关节炎的治疗药物包括中成药、抗风湿类药物、非甾体抗炎药物等。
1.中成药：中医认为，类风湿性关节炎属“痹证”范畴，由风寒湿等邪入体，痹阻经络，经络不通造成局部疼痛、肿胀，功能障碍等。药物治疗可选如同仁堂国公酒，这是一种非处方药酒，具有祛风散寒除湿、舒筋活络之功效，对于风湿性关节炎辨证属风寒湿证者有一定的防治效果。
2.非甾体抗炎药物：常见包括洛索洛芬钠等，可达到消肿止痛的目的，帮助患者改善疼痛的问题。
3.抗风湿类药物：包括氨甲蝶呤等！
小儿的类风湿要进行长期的治疗，避免发生骨性关节的变形。可以口服抗风湿的药物，并结合使用非甾体抗炎的药物进行治疗。病情较重的患者，可以口服肾上腺皮质激素类药物，同时还可以服用一些免疫抑制剂。第二，日常的生活护理，平时要多注意多休息，减轻宝宝的关节负荷。可以通过物理治疗和热敷来改善局部的血流。第三，对于一些严重的患者，可以等到成人后再进行外科治疗。
