拔罐时间一般是10-20分钟为宜，具体分析如下：
通常情况下，拔罐主要是通过负压的物理效应，达到舒经通络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。在拔罐的过程中，会使全身的毛孔打开，拔罐时间一般是10-20分钟为宜，一般不能让毛孔一直敞开，以免对身体造成伤害。另外，在拔罐之后一定要做好防风保暖，避免直接碰到冷水。
一般情况下，拔罐的颜色代表血凝、气滞等症状，具体内容如下：
拔罐的色泽与拔罐时间、负压大小、罐大小等因素有很大的影响，但都与病人的实际情况密切相关。如果是深紫色的，颜色偏深，那就是气血运行受阻，有血凝的可能。拔有紫色的斑点，提示病人的身体里有寒气积累的时间比较久，就是气滞的迹象。如果拔印记是红色的，那就是病人的身体状态较为健康。
一般情况下，拔罐颜色的症状可分为四种情况，具体内容如下：
根据拔罐的颜色辨证可分为四类：第一，罐子的颜色是黑紫色，说明体内有血瘀，比如痛经、心血不足等。如果印迹几天不退，说明病程较长，治疗时间较长。第二，如果印记是紫色的，那就是体内有寒湿、血瘀的表现。第三，罐印有不同深度的散点紫斑，一般表示气滞血瘀。第四、如果罐子上有青色斑块，则多为虚证，如脾虚、肾虚、肺虚、血瘀。
因为背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。拔罐时应注意保暖，防止受凉，拔罐后不可立即洗澡，心脏病，贫血，血压高的不宜拔罐。
原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
