补气和血胶囊适用于瘀血阻滞，气血不足，宗筋失养所致腰膝酸软，精神不振，气短乏力以及阳痿，早泄等症。和血胶囊具有补气养血，活血化瘀，补气和血，舒筋活络调和心情的作用。
吃这种胶囊大便是黑色的，那是由于药物作用引起的，不必担心，平时吃些颜色深的食物，如动物的血、菠菜、铁剂、铋剂等都能引起大便变黑，可以把所有药物暂停，如果大便恢复后可以继续服用。
没有副作用，和血胶囊就是治疗一些气血不足的女性的，但是一些月经不调的女性就不用吃这种药的，气血不足的情况，最重要的就是要自己好好调节，多吃一点有营养的。
隔两天拉一次大便是不正常的，考虑这是由于患者胃肠蠕动功能差，肠道内水分过少，大便过于干结引起的，应该积极进行饮食调理，多吃一些绿色的蔬菜和水果，刺激肠道蠕动，软化大便来帮助排便。长期不大便已经影响正常的生活，甚至出现腹痛，腹胀等不适症状的话，就需要积极使用药物来帮助通便。
月经干净两天后又流血考虑与月经未完全结束、宫颈息肉等因素所致，需要对症治疗。
如果在月经干净后两天就开始出血，可能是因为月经还没有彻底清除，导致子宫内还有少量的血，进而再次流出血液。如果出血时间不是很久，并且月经来潮时间至此未超过七天，通常无需过度紧张。但如果来月经的时间超过七天，月经结束后还在流血，考虑与宫颈息肉相关，同时还要注意宫颈是否存在子宫肌瘤，可采取手术治疗。
脚踝扭伤是不能参加体育测试的。因为剧烈运动，容易使局部肿胀以及疼痛加重等反应，所以平时需要减少活动量，24小时内适当的用毛巾包裹住冰块进行冰敷，有利于减轻水肿，缓解疼痛。其次可以在扭伤后48小时进行热敷，可以促进炎症的消散、消肿等作用。必要时也可在医生指导下使用消炎镇痛类药物进行止痛。另外，近期要尽可能减少伤脚的活动和负重，多加注意休息。
