慢性盆腔炎主要是避免吃些生冷粗硬的食物比如冷饮、苦瓜、凉拌菜、西瓜、香蕉等食物以避免加重血液淤滞；还要避免吃些辛辣刺激性食物比如辣椒、花椒、芥末、生姜、咖啡、酒、浓茶等食物以避免加重炎症。
盆腔炎多是由于病原体经生殖道或经期子宫内膜剥脱面以及生殖器手术的创面侵入生殖器所致，盆腔炎有急性与慢性之分，盆腔炎病人，在日常生活中多吃鹌鹑，含有丰富的动物性蛋白质，可与植物性蛋白质联合利用，有促进组织炎症的消散作用避免着凉，注意个人卫生，锻炼身体，增强体质。
慢性的盆腔炎症状主要是由于急性盆腔炎症状没有彻底的治疗好,长时间炎症反复发作导致。如果采用中医方法诊断慢性盆腔炎一般有以下几个方面：
1.了解病症：慢性盆腔炎的病人一般都是据有腹部坠胀、低热、浑身无力、失眠等症状。另外还有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经等情况。
2.号脉：慢性盆腔炎由于是有炎症的情况发生,所以在脉相上会表现的比较沉和弱,少数的病人会有把不到脉的情况。
3.仪器辅助：采用血象、B超等辅助方法来进行治疗。这样可以让检查的结果更加的准确,不会因为误诊而耽误病情的治疗。
慢性盆腔炎需要长期治疗，不能中途暂停，否则会导致炎症反复。
慢性盆腔炎怎么得的，具体分析如下：
当人体出现慢性盆腔炎临床表现状况时，考虑为体内妇科炎症感染，或腹腔炎症感染及其他因素所致盆腔慢性炎症感染病灶，提示经化验B超检查，在明确诊断后，在医生的指导下，可采用头孢类抗生素联合局部理疗和中药外敷等综合治疗措施，可与中西医结合方案结合。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
慢性盆腔炎可能是长期不注意清洁卫生、局部感染、慢性疾病等原因引起的。
许多患有急性骨盆炎的妇女，如果不及时进行消炎处理，则会出现长期的炎症，从而发展为慢性盆腔炎。如果患上了慢性骨盆炎，那就是无药可救了。这是一种经常会发生下腹部的疼痛，或者是肛门坠胀的情况，还有可能是由于发炎引起的，引起了输卵管的粘连。
因此，患有慢性骨盆炎会导致不孕、宫外孕，如果有生殖需求，可以及早准备妊娠。
慢性骨盆炎症是可以治疗的。建议采取物理治疗、物理治疗、用药等措施，以增强免疫力、预防感染为主。如果是由于炎症引起的慢性炎症，引起了器官周边的粘连，需要进行外科治疗。
1、一般治疗，加强治疗的自信心，补充营养，提升身体免疫力，防止感染蔓延。
2、理疗，热敷可促进骨盆区域的血液流通，改善机体的养分状况，促进机体的代谢，有助于炎症的吸收与消除。同时还可以通过药物进行辅助治疗，从而达到加速人体对药物的吸收与使用。常见的有短波，超短波，微波，激光，离子渗透等。
3、对于慢性骨盆炎来说，如果是因为长期的炎症，引起了脏器的粘连，引起了疾病的复发，可以进行外科治疗。
