我的月经周期怎么算?

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从今年1月份开始月经有明显的变化,我也不知道该怎么算这个周期了。基础体温到达最高时是37°,然后逐渐下降,先是厕纸上出现粉红色,有1天左右,然后变成淡红色血迹1天左右,然后咖啡色一点点有1天左右,这几天都是用护垫就完全可以。然后有一天什么都没有。(这几天体温虽然下降但还没到最低点,是缓慢下降。)接下来像以往来月经一样需要用卫生巾了2天左右(这一天基础体温会降到36.5°),但血量也就够一张卫生巾的,色红没有血块。然后就又变成一点点淡红色只用护垫就可以,这样再有2天左右,然后再出来一点红色的血,在护垫上能有指甲盖那么大,这才彻底干净。到下一次开始出现粉红色时大约在23天左右,到要用卫生巾时是27天左右。我这样的情况怎么算月经周期?
补充提问:
正常月经量之前的那几天见红是在基础体温达到最高值后的3-4天这样,这是不是所谓的排卵期出血呢?
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李德运 河北省中医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前.大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升. 但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等.
相关问答

一般来说,月经周期按照以下方式算正常:
月经周期是两次月经第一天的时间间隔,大多数情况下,月经周期在25天到45天之间都是正常的,月经周期也有可能是2个月或者3个月,只要月经周期规律,基本都是正常的。如果患者出现周期异常或紊乱,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过完善检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经周期20天可以通过计算日期、试纸检测等方式来算排卵期,具体内容如下:
1.计算日期:排卵日通常是下次月经来潮前的14天,如果女性的月经周期比较规律,一般为20天左右,则排卵期通常是月经周期的第6天。
2.试纸检测:如果女性的月经周期不是特别规律,女性可以使用排卵试纸来检测排卵,以明确自己的排卵期。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果患者一般是23天的月经周期,那么排卵期是在月经干净后9天左右。
一般情况下,排卵期是在下次来月经的前14天左右,这个时候的白带像蛋清一样,呈拉丝状。因此当月经周期23天,排卵期通常是在月经干净后9天左右。如果月经周期是不规律的,通常可以选择去医院做B超检查,检测卵泡的发育情况,可以推断出排卵期。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经周期四十天,除了通过推算下次月经向前推十四天算排卵期,通常还可以通过测量基础体温来判断排卵期。由于女性的基础体温随月经周期而变动,在排卵期内体温比较低,排卵日体温是最低,排卵以后,由于孕激素作用,体温调节中枢基础体温会升高0.3至0.6℃。需要注意的是,测量基础体温时,要求人体处在清醒而又非常安静的状态,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响,通常可以在早晨起床前测定。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

在生育期,月经周期一般在28天左右,一般是早一周或者晚一周都是正常情况。
月经周期的计算方法是:月经初潮的第一天起,从来潮起至下一次来潮,其间的间隔叫做经期。月经周期出现异常是由精神紧张、劳累、出差、考试、肥胖、药物等多种原因所致,所以出现早一周或者晚一周是正常的。
月经周期少于21天是卵巢功能失调的表现,月经周期推迟一周以上就是排卵期的延长。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

28天左右是正常育龄的月经周期,而在月经干净的五、六天后就是排卵期了。还有一种说法叫做“前七后八”,就是说本次月经结束的后8天至下次月经来之前的7天,都属于排卵期。排卵日为加上排卵当日共计10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间都是安全期。这种计算方法对于备孕中的患者很有意义,在排卵期同房,会增加受孕的可能性,而需要避开排卵期同房。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。