一般情况下，患有风寒感冒，患者可以适量的喝炖鸡汤，但是不能过多的喝。具体分析如下：
炖鸡汤中富含胶原蛋白和人体所必需的氨基酸，能够增强机体的免疫力，增加人体的抵抗力，同时也能帮助患者尽快康复。炖鸡汤还能起到祛风散寒的作用，有助于促进身体出汗，从而减轻身体的不适，因此患有风寒感冒，患者可以适量的喝炖鸡汤，但是不能过多的喝，以免加重胃肠道的负担。
生姜对局部皮肤有比较强的刺激，可以促进血循环，足部当中有些穴位具有改善血循环的效果，所以在偏方当中有用生姜敷脚底来治疗感冒的方案，但是治疗方案本身并不能针对感冒的病因进行治疗，只是对感冒导致的咳嗽、咳痰、发热等症状，有一定的减轻效果，一般不能代替药物治疗，及时到医院检查血常规，明确病原体后进行针对性的治疗。
感冒后可进行泡脚，感冒后应注意休息及身体保暖，避免剧烈活动及劳累，不要食用辛辣刺激的食物，宜清淡饮食，多饮水，可口服该物治疗，如果出现发热、并发细菌感染的，可适当使用该物治疗。
不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
宝宝感冒脚底放姜，这个用多久起效也没具体说法，一般要三几天一周的时间就可以了，有的宝宝需要的时间长一点，如有必需配合药物治疗。如果是出现风寒感冒可以选择使用这个方法，有一定的祛风散寒的效果。但是如果是出现风热感冒，就不能使用这个方法，宝宝出现感冒，平时需要注意保暖，多喝些热开水，有利于疾病的恢复。需要在当地医生的指导下使用药物。
