便秘的问题，生活饮食不规律的话更容易出现，这就需要自己多吃蔬菜水果，多喝水，通过饮食来改变效果还是不错的。脱发有可能会存在季节性的，这就需要自己进行自我调节。注意饮食的习惯和卫生，每天应进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣食物。
问题分析：你好，就你的症状来看，考虑胃炎或功能性胃病，需用奥美拉唑、三九胃泰等治疗
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意见建议：首先要卧床休息，保暖，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。暂时少食辛辣生冷食物，祝身体早日康复；
病情分析： 痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型:气滞血淤型, 寒湿凝滞型,气血虚弱型,肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用.
问题分析：你的情况多为阴虚火旺所致，但也有特例是阳虚造成的，这样不好辩证，但可以类比， 估计你是很轻程度的阴虚。
意见建议：你可以吃六味地黄丸，或者知柏地黄丸， 别熬夜，早睡早起，注意锻炼出小汗， 注意营养。
