月经不调会长斑，但是不是所有的月经不调都会长斑。一部分月经不调，是因为卵巢的功能出现了问题，会在面部出现黯淡无光、痤疮，有多囊卵巢病人会出现一个肥胖，而体内的雄激素过高会出现皮肤粗糙、长斑，如果进行一个体内激素的调整，皮肤是会好转的。
对月经不调妇女表现为月经周期持续时间延长，经期延长，应到医院做妇科彩超，观察子宫大小状况和内膜厚度，并观察双侧卵巢是否有多个卵子。
如果发现卵泡数目少或者有黄体存在，那么就要怀疑是否患有卵巢早衰。并于来月经第二天到该院妇科空腹查激素六项，观察卵巢内分泌基本状况，进而判断具体原因。如果是有很多卵泡的话就要考虑是不是因为患有多囊卵巢综合症。
绝大部分考虑为无排卵型功血表现，如多囊卵巢综合症等，而当功血未发生时，则可使月经久治不愈。如果患者患有严重的贫血或者有高血压等疾病时也可能会造成月经不规则的现象。通常需首先对症止血，接着又吃了达英35，进行调理。
带环引起的月经不调因人而宜，有的会，有的不会。对部份人讲主要是月经来之前腹痛会加剧，腰痛，经期延长点滴出血拖拉时间十天以上。对环的适应也得有个过程，过几个月应该会好的。
经期长月经不调是由精神压力大、情绪紧张、环境变化、营养不良等因素造成的。
经期长月经不调的原因有：气血不足、气血瘀滞、经常服用避孕药、多次人流等。经期长的原因有：子宫内膜炎、子宫肌瘤、垂体瘤、内分泌失调、卵巢囊肿、盆腔炎等。
女性来例假时间过长，建议到医院妇科做个全面的检查，并且在月经期间，要做好身体保暖工作。
月经不调会影响脸上长斑，来进行调理月经周期的情况，也是要观察斑是不是有增长的情况，选择外用去斑霜来进行调理，也是要注意平时养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。
可以用中药调理，平日里也要注意饮食，特别是经期，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多吃些有营养的食物，不熬夜，养成有规律的生活，经期注意保暖，和适当的休息，不要乱用化妆品。
