如果晚上只是吃蔬菜，没有吃其它的食物是不会长胖的。蔬菜里面含有丰富的纤维，以及各种维生素，含有的热量比较少。如果要想保持良好的体型，不想身体变胖，晚上不吃其它的食物，只吃蔬菜效果是不好的。
一般来说，女性来例假的时间是30多天。女性来潮不正常的情况有很多种。1、年龄小的女生，出现生理期不规则的情况。由于下丘脑-垂体-黄体素尚未完全形成其正常的机能，从而造成了体内的激素不稳定。2、女性在怀孕期间出现不规律的情况可能与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等因素有关。3、更年期女性由于自身的卵巢机能减退，导致经期不正常。
如果出现不良症状，建议及时前往医院就诊治疗。
睡觉光做梦解决这种情况的办法是，晚上睡前可以喝一杯牛奶、洗洗脚等。主要是压力比较大或者是工作比较累，总是做梦的原因大多数是白天活动过多、心理压力大造成的。白天可以小眯一会儿，白天适当的休息，就可以不影响下午的工作。
一般来说，一到晚上胃就难受需根据具体情况进行判断，具体如下：
一到晚上胃就难受可能是因为胃炎，胃溃疡，消化不良等原因引起，一般可以使用奥美拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应适当锻炼，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
上腹饱胀嗳气可能是以下几个原因。
如果出现上腹部饱胀感、嗳气等症状，可能是因为饮食不当，或是受到了风寒所致。可以通过平时的饮食调理、三顿饭、加强腹部的保护以及适量的锻炼来减轻症状。也可以考虑是因为慢性胃炎，同时会出现上腹痛、反酸、烧心等，可能与幽门螺旋杆菌有关。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。确诊后患者可以遵医嘱使用法莫替丁，奥美拉唑等药物进行治疗。
11岁女孩一个乳房发育明显凸起。里面有硬块儿。一个没发育平平的。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做出现彩超检查，抽血做激素六项检查等，查找病因对症治疗。生活中注意调理，按时作息，少熬夜，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。
