早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
如果感冒引起的鼻涕带血，还是多见于感染引起鼻黏膜充血、水肿，然后反复捏鼻子擤鼻涕，引起血管破裂出血多见。还有黏膜干燥，就是感冒以后，口干舌燥的，黏膜干燥也可以引起出血。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
需要进一步的检查和明确，不能排除是感染或者是肠梗阻等情况造成的，只有明确后才好考虑相关的治疗。直肠癌晚期是可以通过血行，淋巴结以及种植等途径导致多发转移，及时发现和规范治疗才是关键。
感冒鼻涕带血一般是鼻黏膜局部破损导致的，一定要少抠鼻子，鼻腔黏膜非常脆弱，而里面又分布着很多毛细血管，很容易抠破，冬季房间干燥，有条件的家庭不妨在卧室和客厅安装加湿器。环境恶劣的天气，尽量少出门，不得不出门要带上口罩。可以枸杞子泡水喝，也有一定的效果。
在生活中如果出现鼻孔干燥结痂，鼻涕带血，首先可喷生理盐水清洗鼻腔，让鼻腔内的结痂软化。有时也可冲洗后涂用复方薄荷脑滴鼻油，能有效起到保湿作用。有时因为鼻腔黏膜过于干燥，黏膜会破裂出血，所以会出现鼻涕带血。经过以上积极治疗，鼻孔内干燥的情况会有明显好转。在生活中应养成良好的习惯，不要随意挖鼻孔，同时也应注意生活环境有一定的湿度范围。如果症状不见好转，到医院详细检查，必要时可完善内镜或鼻部CT。
