腓总神经损伤恢复的前兆就是看患者的脚尖能不能勾起。如果有一定的感觉，能够轻微的勾起，说明这个神经在恢复。所以腓神经损伤后，恢复最明显的前兆就是足踝动作或者脚尖勾起的动作。
腓总神经损伤恢复时间是在第一次发现之后，及时进行治疗，越早越好。腓总神经损伤与其他神经损伤后治疗原则相同，具体方法如下明确神经损伤原因：包括压迫、骨折等，针对损伤原因解除导致损伤的因素，如解除压迫、进行神经缝合。若为骨折引起，需解除压迫或牵拉因素。
一般情况下，腓总神经损伤不一定能恢复，具体分析如下：
腓总神经受损后，可以自行愈合，轻微的牵拉伤、挤压伤、卡压伤、挫伤等，一般在受伤后3-6个月就会痊愈。在腓骨颈断裂或局部锐器性损伤后，由于腓骨颈或锐器损伤，使腓总腓神经断裂，术后12-24个月后可完全康复。有些病人是不能完全康复的，如果出现了神经受损，一定要及时进行手术，以免留下很大的后遗症。
一般情况下，腓总神经损伤的表现在不好控制下肢的肌肉，具体分析如下：
小腿、小腿、伸肌、趾长伸肌，这些部位会因为失去了神经而瘫痪，从而造成足趾和脚趾无法自主的进行活动，从而产生正常的足下垂，以及足背等部位的麻木。腓总神经受损后，要进行踝部中立位的石膏内固定，并进行甲钴胺等营养神经的治疗，并结合针灸理疗来进行神经修复，如果只是单纯的神经挫伤，还有可能逐步康复。
腓总神经损伤后，根据损伤的程度，恢复的程度也不同，轻度的牵拉伤，挤压伤，卡压伤，挫伤都是可以恢复的，通常在伤后的3-6个月内恢复正常。当腓骨颈骨折或局部锐器伤，骨折端或锐器切割腓总神经，导致腓总神经横断，恢复时间会明显延长，神经再植后通常在12-24个月后恢复正常。部分病人不会恢复，神经损伤后需要积极治疗，否则会遗留严重的后遗症。
