抵抗力差，如果是年龄比较小的婴儿，可以通过让孩子坚持母乳喂养来改善，因为母乳中含有很多天然的抗体，这些抗体可以让孩子抵抗力增强，有效的避免孩子得感染性疾病的概率。如果是已经断母乳的幼儿，需要让孩子养成良好的饮食习惯，不可挑食偏食，饮食中肉蛋奶应保证足量，同时让孩子适当的增加户外活动，这些都可以提高抵抗力。
孩子们总是因为抵抗力差而生病。通常，孩子们必须吃更有营养的食物，并且被允许做一些适当的运动。这也可以增加的身体抵抗力。此外，儿童在饮食中必须有均衡的营养。孩子们不应该挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，这对的身体发育也有好处。
想要孩子少生病要让孩子合理膳食，家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素，要让孩子多吃新鲜蔬果，多喝水。还要多运动锻炼，掌握规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。
不可以用药物来增强免疫力，平时避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含蛋白高的食物，平时多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收。
按时接种疫苗，不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
