出现肩膀手臂抬起来痛的原因很多，有可能是肌肉用力方面的原因，也有可能是肩袖损伤、肩关节周围炎引起的。
肩膀手臂抬起来痛，是由于肌肉用力而引起的肩膀酸痛，会影响到运动。第二，肩袖有助于上肢的抬升，如果肩袖损伤，在举起肩膀时会感到痛苦和虚弱。第三，肩关节周围炎会导致肩关节周围粘连和关节囊变粗，所以当抬肩的时候会有拉力，运动都会受到限制。需要注意的是，患者应该注意不挑食，保证营养均衡，早睡早起。
孩子在翻转的过程中，压到了手臂，导致了孩子的哭闹，但是手臂可以举起来，这可能是由于下列原因造成的。
首先，孩子在翻身的过程中，如果孩子在翻身的过程中被压到了手臂，那么孩子就会有明显的不适应，特别是翻身过快、不稳的时候，孩子可能会受到惊吓，会哭，可以用手轻轻揉捏孩子的后背。
其次，孩子的手臂因为压力过大导致了血液流通不畅，如果手臂被压的时间过长，手臂没有骨折或神经损伤，还能举起，但在受压之后，孩子的气血会受到一定的影响，导致手臂局部的麻木，导致孩子哭泣。
手臂抬起来的时候筋很痛，考虑是肩周炎。首先要端正颈肩部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免过多的使用空调风扇，可以使用一些活血药剂进行热敷烫洗，必要时可以进行局部的封闭治疗。
可能是肩周炎的问题，认为还是要以休息为主，减少对局部的刺激，坚持每天热水袋热敷一下肩部，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，并配合针灸推拿按摩等治疗，也可以做抹墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度。
可能是左侧肩膀肌肉拉伤引起的关节疼痛，可能出现肩关节周围炎，会导致肩关节活动受限疼痛。尽量去医院进行检查，也可以配合做针灸治疗，推拿治疗，这段期间注意关节保暖，不要搬重物。
打篮球出现肩膀上抬疼痛，往往是由于在打篮球过程中力量比较大，伤到肩关节周围的肌肉，特别是肩关节上侧的冈上肌以及外侧三角肌、前侧肱二头肌长头腱，这些部位出现损伤之后如果进行肩膀上抬，就会导致受伤肌肉或者肌腱受到进一步牵拉，出现明显疼痛感。
