月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。
患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
通常情况下，月经不调的女性可以通过日常的饮食来调理。具体情况分析如下：
女性经期不调的情况可以通过日常的饮食来调节，可以多吃一些南瓜、栗子、桔子等，可以多喝一些鸡汤、鱼汤等，可以缓解月经不调的情况，平时不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、海鲜等，以免加重身体不适，如果经期过久，月经不调的女性还可以按照医嘱服用益母草。
月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
月经不调引发的不排卵可以通过积极检查来明确。
如果女性长期月经不调，有可能出现闭经等的情况，同时还可能会出现不排卵的现象。如果月经不调导致不排卵，可以去医院检查，了解是否是为多囊卵巢综合征造成的，患者还可能伴有不孕，多毛，痤疮等情况。
建议可以在月经干净后3-7天去医院通过阴超进行检查，从而来观察是否存在卵巢多囊样改变的情况，另外也可以抽血检查性激素六项。
月经不调不排卵想怀孕，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，同时配合日常调理。
月经不调不排卵，建议在月经干净后3-7日到医院做阴道超声，确定是不是由于卵巢多囊性变化引起的，也可以在来例假后的第一日到医院做个检查，如果性荷尔蒙过高也会引起不排卵，可以在医师的指导下服用炔雌醇环丙黄酮片、柠檬米芬胶囊、柠檬米芬胶囊等。日常生活中可以多吃一些黄豆、黑米等。
通常情况下，月经不调可以采用针灸调理。具体分析如下：
月经不调多与肝、脾、肾阴阳虚实有密切的关系，祖国医学博大精深，采用中医针灸治疗月经不调由来已久，积累了大量的经验。针灸治疗月经不调，通过辨证施治可以根据患者具体情况加减穴位，一般月经不调的人进行针灸治疗时以取任脉，足太阴经腧穴为主，用补法或者是平补平泻，取关元、三阴交、肝俞、血海等穴位，根据病情和针感采取留针、指弹针柄、电流刺激等，能加强治疗效果。
