长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的,由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用,如患者长期贫血,其机体长期处于缺氧状态,进而导致患者出现一系列症状。面色苍白,体力下降:做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状,还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。
母亲有贫血,宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应,才能正常生长发育,并且规律的运行的,身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱,宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质,补充微量元素,减少剧烈运动,多吃水果蔬菜。
常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血,添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食,避免宝宝偏食,均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱,含铁丰富的食物很多,例如动物肝脏,动物血制品,蛋黄,瘦肉,菠菜,豆类及豆制品,虾,红枣等,在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜,有利于食物中铁的吸收。
宝宝缺血,可以去做一个血常规检查看看,这样一般就可以知道宝宝是否贫血的,宝宝的贫血大多数都是缺铁性贫血引起的,如果确定是贫血,再进一步做贫血三项,血清铁检查等,根据检查结果听从当地医生医嘱。
贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食,养成良好的饮食和生活习惯,全方位改善贫血状况,黑豆是生发乌发的佳品,其实也可以用来补血,用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。