如果是肋骨骨折，可以多食用动物肝脏、海产品、蘑菇、麦片、芥菜、乳酪等。
不过，不能只食用富含钙的食品，要注意营养平衡，这样可以促进伤口的恢复。在日常生活中可以多食用一些富含胶原蛋白的猪脚，这种东西对于骨头的恢复很有帮助。在这个时期，要避免食用辛辣、刺激性的食品和酒精，否则会对骨头的修复造成一定的伤害。
一般情况下，肋骨骨折后是否需要住院治疗取决于骨折的严重程度。具体情况分析如下：
如果骨折的肋骨数量较少，疼痛较轻，呼吸困难，不伴有严重的肺挫伤、气胸、胸腔积液等情况，则无需住院治疗。在家静养、休息，口服洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药；可以口服活血化瘀、接骨续筋的中成药，如伤科接骨片、活血止痛胶囊等；受伤部位可外敷接骨膏、活血解痛膏等活血化瘀、消肿止痛的膏药。如果肋骨骨折比较多，错位比较明显，甚至于出现多根多段骨折，导致连枷胸、气胸、血胸、严重肺挫伤、呼吸困难等，需要住院治疗。
肋骨骨折应该先处理合并伤，避免患者出现生命危险。肋骨骨折，要看是多根肋骨骨折，多根肋骨骨折，多根肋骨断裂，会导致胸壁软化，对心肺功能有一定的影响。
肋骨骨折需要进行牵引，需要在肋骨上加布巾钳，需要进行胸带治疗，有条件的医院可以进行切开复位和钢板内固定。
如果是单根或单一骨折，可以采用保守疗法，即胸带疗法，一般4-6周后即可完全康复。
肋骨周围的软组织损伤出现疼痛，如果呼吸咳嗽疼痛，有骨摩擦音，也有可能还会导致肋骨骨折，应该拍x光片检查，同时要通过复位，以免留下后遗症，或者会导致不可逆的损伤。
睡眠的方式有多种，主要有仰卧位、左侧卧位、右侧卧位、俯卧位。肋骨骨折后，要注意适当的处理，减少疼痛，防止肋骨骨折再移位。如果是左边肋骨骨折，那么在睡眠中不能压迫左边，也就是要避免左侧卧位，可以是仰卧位，右侧卧位，也可以是仰卧位，还可以是健侧卧位。这是一种更好的治疗方式，它可以减少对受伤的肋骨的压迫，缓解疼痛，并对骨折的恢复有帮助。
轻微肋骨骨折3~4周痊愈。
轻微肋骨骨折3-4个星期就能完全恢复。因为轻微肋骨骨折是一种简单的肋骨断裂，有裂缝但是没有显著的位移。如果出现肋骨断裂，经适当的处理，大部分都能成功地恢复，3~4周痊愈，并且疾病没有并发症。
患者平时应该保持作息规律，保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
