肌膜炎是一种自限性的病症，一般需要3-5天恢复。
患者可以通过药物治疗、理疗等来改善，可以在3-5日内涂抹镇痛药膏，这样可以减少疲劳，多休息，但是一旦康复，就会出现反复。平时要多做些户外活动，多做些活动，比如多做一些活动，比如腰背肌肉的活动，比如工作，工作，工作，工作，要保持身体的健康，要有一个好的生活方式。好的生活方式能够让患者保持健康的生活状态，进而能够改善筋膜炎。
腰背肌膜炎通常需15~30天才能痊愈。
恢复时间与症状的严重程度及治疗方法的选择相关。首先，自发性疼痛的症状比较轻微，不会影响患者的睡眠，可坚持做轻量运动。经口服吲哚美辛、针灸、局部封闭注射及其他保守治疗，约15天内症状即可缓解。其次，自发性疼痛的症状较重，影响患者睡眠，经局部封闭注射或松解手术，约30天内疼痛减轻。
大腿筋膜炎可以进行热敷、电灼、针灸、按摩、药物治疗等。
大腿筋膜炎一般都是以局部的疼痛来缓解，特别是在行走时过度疲劳、受寒时，这种疼痛会变得更为严重。要想减轻局部的刺激，最好是在病床上躺一段时间，避免着凉，局部进行热敷，可以使用热水袋进行热敷，也可以进行连续的电灼、针灸、按摩等。同时可以在外用活血止痛膏、复方氯唑沙宗胶囊等镇痛类的膏药。
如果是由于疲劳，受寒引起的足底筋膜炎，可以采取保温措施，多做一些休息，同时减少脚掌的负重两个星期，这样可以缓解和康复。
因此，长期的负重运动会造成脚底筋膜的重复牵引，从而引发脚底筋膜炎。日常生活中要多做好保暖，防止着凉，不要过分的脚掌，不要穿硬底鞋，以免造成脚底的压力。脚底要用热水泡脚，要多穿一双厚底鞋。经过以上的处理，足底筋膜炎2个星期后，肿胀会有所减轻，并且会有一定程度的缓解。
筋膜炎一般经过系统治疗之后，在3-5天的时间水肿明显的减轻，度过水肿期之后，疼痛的症状能够得到明显的缓解，但是这个时间还不结实，如果进行下床活动以及剧烈的运动、受凉，都会引起局部的炎症进一步加重，导致炎性水肿增加、疼痛的感觉增加。一般到2-3周左右的时间，能够达到初步愈合的状态。
大面积坏死性筋膜炎的治疗原则主要包括有效的清创、抗生素治疗、营养支持，具体包括：
1、抗生素的抗炎治疗，早期可以根据经验性抗生素治疗，有助于病情的恢复。
2、坏死性筋膜炎，坏死的组织清创治疗，可以去除坏死的组织，预防进一步发生坏死，避免坏死组织堆积。
3、营养支持维持内环境稳定，在疾病期间容易出现电解质紊乱以及营养不良的情况，需要结合静脉输液联合治疗，维持营养。
