一般来说，线粒体肌病及脑肌病主要是以下原因。具体分析如下：
1、遗传性因素：基因突变、线粒体DNA基因缺陷可能会导致线粒体肌病及脑肌病的出现。
2、线粒体本身因素：能量代谢异常、电子呼吸链异常、反应性氧簇生成增多、乳酸生成增加等原因也可能导致患者出现线粒体肌病及脑肌病。
日常生活中，应当注意气候变化，及时添减衣物，避免受寒引发感冒。
大脑轻度缺氧，夜间睡眠不佳，白天过于辛苦都会出现此症状，还有日常需要大量用脑的人。电解质失调，缺钾也常常会感觉到累没力气，可以多吃一些香蕉。低血糖，营养不良，疲惫，头晕，无力，均是低血糖的症状。
线粒体疾病的主要原因是由线粒体功能障碍引起的氧化性呼吸链功能障碍，其导致氧化磷酸酶的异常代谢，以及由于细胞不能有效进行氧化磷酸化而引起的一系列症状。它可以侵入骨骼肌，它也可以是一种脑部疾病，它还可以使眼外肌麻痹的症状。患者的典型症状是骨骼肌极度不耐疲劳。
精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。
有可能是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。也有可能运动量太少引起的血液循环不良。
是因为孕妇身体的负担会有所加重，氧气供应不足，这样就会感觉特别累。孕妇每天都要保持充足的睡眠，不要熬夜。同时平时应当进行瑜伽，散步等比较舒缓的运动，这样可以提高身体的供氧量，改善身体疲倦。
