一般情况下，扁平足跟崴脚没有关系。
扁平足的主要症状是足弓变低，塌陷导致足底部疼痛，不能进行长时间行走、跑步等活动。
崴脚跟这个没关系，如果长期反复崴脚，可能是踝关节内外侧韧带不稳定，松弛导致的，建议做核磁共振检查。
建议患者在日常生活中，保持饮食均衡，多摄入牛奶、鱼类、海带等钙物质含量较为丰富的食物。
扁平足与睡眠没有关系，事实上，扁平足是一种由先天性和后天原因造成的，也就是由于纵弓的塌陷而导致的疼痛。后天因素会导致关节退行性疾病、外伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性疾病、肿瘤、胫后肌腱功能不全、与睡眠没有关系。
建议：后天性应注重预防和加强内外足肌肉的功能锻炼。要有良好的足弓支持，并穿上合适的鞋底，不要站得太久。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
扁平足有足痛、身体不平衡的危害。
扁平足的最大的伤害是脚疼，会导致身体不平衡，姿势不正确，容易摔倒、摔伤，不能长时间的运动、行走、跑步等。尤其是脚下的神经和血管，一旦与地面接触，就可能会对神经和血管造成伤害，所以要及时的采取措施，给予有效的保护。目前提倡的是矫形鞋、矫形鞋垫，严重的要尽早进行手术干预。
扁平足可导致一系列的症状具体分析如下：
1、最常见症状是疼痛，以中后足内侧为主，也有一些是中足外侧。
2、严重时导致足部功能受限而影响运动能力和行走能力。
3、就造成了穿鞋难，即找不到适合自己穿的鞋，这都严重地影响了人们的日常生活。
平时要选择合适的鞋子穿着，避免进行剧烈运动。要做好护理，以免出现外伤。
遗传扁平足可引起活动受限和锻炼，久站或久走均有关节胀痛。
在临床上，大多数人群中都存在着遗传扁平足现象。比较严重的会造成膝关节、髋关节等连锁反应，伴跖筋膜炎者、跗骨窦综合征等，对个人健康的影响。扁平足在青少年时期就开始发生并逐渐发展成慢性疾病，对社会造成了很大负担。此外扁平足者因足弓塌陷，无论是行为姿势还是跑步姿势，都有别于一般人，极大地影响了个人形象。
