神经性耳鸣恢复比较慢，多长时间恢复要先看病员本身的病情严重程度，要明确是否有其他病因比如外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，耳内有声音，还要检测听力是否有损害等。
耳鸣头晕失眠可以加强体育锻炼，改善血液循环。
头晕耳鸣失眠可能是神经衰弱，与精神紧张压力大有关。可用于病因、心理、药物治疗，一般有效。要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松身心。日常生活中，晚上最好用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，睡前听听音乐，避免神经处于高度集中状态。另外，中医的针灸推拿治疗对于缓解失眠症，也有很不错的效果。
耳鸣在临床上有很多原因导致，比如中耳炎，美尼尔综合症或者是有神经性病变等，要到医院耳鼻喉科就诊，明确一下是什么原因引起的，给予对症药物治疗，要积极治疗，不要耽误病情。
有鼻窦炎和咽喉炎的可能性较大。鼻窦炎可以出现鼻塞、流脓涕，由于鼻腔黏膜表面有纤毛摆动，纤毛摆动方向朝向鼻咽部，其表面的黏液可将鼻腔内的炎性分泌物排至鼻咽部，向下流至咽喉部，炎性分泌物刺激咽喉部黏膜发炎。
怀孕头昏和眩晕有多种原因，当血糖水平不稳定的时后，是很普遍的现象。此时，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙不断的在体内的循环，此时就会导致脱水的现象，从而加重头晕的症状，而且还有贫血也会更加严重些。
治疗鼓膜穿孔自愈后持续耳鸣就应该去医院先做个耳内窥镜，电测听，声导抗以及耳鸣检查，然后看耳鸣的程度，和具体病情采用合适的治疗方式。平时就要注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水。
