神经性内分泌失调主要是因为身体的激素分泌水平发生变化。
身体的激素分泌水平发生变化会引起生活习惯，生理，心理等方面的变化。维持内分泌的平衡，首先要注意养成良好的生活习惯，要有规律的生活方式，要有足够的营养和睡眠，多吃一些谷类、新鲜的蔬菜、水果、高蛋白、维生素等，不要过于紧张，要保持心情放松，不要让自己的身体受到不良的情绪影响。
神经紊乱是因为长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后引起的一组症状。植物神经功能紊乱是可以化解。轻微的几个月，严重的可能需要的时间长一些。要有充足的睡眠，经常适当锻炼，饮食要注意营养均衡，有规律不要过饱，避免长时间洗浴戒烟酒。
通常情况下，神经官能紊乱又称之为植物神经功能紊乱。具体情况分析如下：
植物神经功能紊乱的病人经常会感到身体不舒服。比如：头昏、记忆力下降、神志不清、心悸、胸闷、气短、胸痛、呼吸困难、多汗、面色苍白、腹胀、便秘等。常常是由于精神压力过大、过度疲劳等。建议可以对患者进行心理疏导，通过调节情绪，减轻压力，配合一些简单的药物。
神经系统支配整个人体的活动，各种腺体的分泌并调节体温、睡眠、呼吸等。神经功能紊乱表现为头昏、头痛、头部紧张感，可有心慌胸闷、胃部不适、反复嗳气、四肢疼痛、麻木、乏力感。也可有情绪不佳，如多虑、心烦气躁、易怒、坐立不安、闷闷不乐、睡眠不佳、入睡困难、容易醒、多梦。
首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。可以适量服用相关药物。
植物神经紊乱的表现：与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感，植物神经错乱等。情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
