我有个问题请教一下希望能得到您的帮助。我今年30岁从2000...

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我有个问题请教一下希望能得到您的帮助。我今年30岁从2000年开始发现自己掉头发尤其在洗头时掉的更多为此我想过很多办法韩勇9+9、章光101等都不见效,可是,有一次用飘柔发现不掉了,后来洗澡时用夏士莲又掉开,再用飘柔也不管用,再后来用索伏特洗发水又不掉了,但是生了小孩后又掉开,再用索伏特又不管用了,现在头发比以前少了乍看上去也不太明显,掉的还是细的短的头发,另外我的头发很干枯,有不少白头,我没烫过发,染发也很少,我很担心,不知该怎么办,请求您在百忙中抽出时间,帮我请教一下中医根据我的情况给予一些帮助,感激不尽。
补充提问:
陈羽大夫你好!感谢您的回答我从来不烫发染发也很少请给我推荐一种无酸性洗头水行吗?麻烦了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳

另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,如担心是健康有问题,最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断,如果本身头皮比较油腻,建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因:一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱,建议您最好是以中医辨证治疗为主
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相关问答

洗头发时掉头发洗头一般是正常的。
脱发很常见,由于毛发的发育分为生育期,退行性期和停滞期,大多数人的头发都在生长期,在这个阶段会发生脱发,因此脱发属于一种很常见的生理问题,不要太过紧张和慌乱,一天要掉100根左右,梳头、洗头的时候会有更多的脱落。如果一天掉了一百根以上的头发,那就是不正常的,需要仔细的查找导致头发增加的具体原因,具体的治疗方法要结合具体的病因来进行选择。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

小孩子洗头的时候掉头发是正常的新陈代谢,有些多的话可能是洗的时候用力大了,还有这里是脱发的主要原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,3岁宝宝洗头时掉头发可能是以下原因导致的:
当3岁宝宝洗头时掉头发的次数并不多,这是很常见的情况。如果是掉头发比较多,可以考虑到所用的洗发水,一般比较碱性的洗发液会导致掉头发比较严重。此外,脱发与营养状况有很大关系,还可能涉及到各种营养素,如果缺乏维生素B、维生素D、锌、铁等营养物质,也可能会导致3岁宝宝洗头时掉头发。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

人在洗头发的时候都会出现掉头发的,少掉点头发是没有问题的,这是人正常的新陈代谢,但掉头发比较多就不正常了,有可能是有点缺乏营养,所以要注意给孩子检查一下,看有没有缺乏微量元素和维生素等,如果有的话要及时进行补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

无论是大孩子还是大人在洗头的过程中都会有少量脱发现象的,这个一般不是什么问题。但是如果一次脱发过多,还是需要引起注意,要观察一下孩子的症状。多吃黑色食物芝麻、黑豆,对改善发质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

3岁半小孩洗头掉头发可能是偏食、内火太旺等因素导致的。
儿童脱发大多与成人脱发有较大区别,孩子脱发没有疲劳过度、用脑过度的问题。儿童脱发99%属于斑秃。斑秃病因复杂,有遗传因素,也有环境因素。究其原因,以偏食为主、挑食导致营养不良。有一种说法认为,小孩子头发脱落是因为缺钙。微量元素不足所致。孩子长头发的时候。还可表现为性情乖张,内火过于旺盛。小孩一掉头发,要马上去医院检查,作微量元素检查时锌缺乏、铁的缺乏同样会导致脱发。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
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