一般情况下，对于没有患有糖尿病的老人，可以多喝些含有丰富的维生素C的水果，比如：苹果，香蕉，奇异果，红枣等。具体内容如下：
由于维他命C是一种对心脏有益的物质，另外，苹果和香蕉中含有丰富的钾元素，可以改善心肌缺血引起的心律不齐，还可以多食用山楂，可以起到降低胆固醇的功效。当出现心脏供血不足时，一定要找出导致心脏供血不足的原因，并根据病因进行处理。患者可以吃含硒较多的食物，如牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血黏度、血浆黏度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
头晕分很多种，而且由不同的病引起的头晕治疗方法是不一样的。首先要明确供血不足的引起头晕是有哪一种疾病，还是多种疾病造成的。比如是否存在脑梗死或者是小脑病变，脑外伤或者是有无癫痫发错，或者说老人有无耳朵的疾病，耳石症或者眩晕症，是否同时合并内科的高血压、低血压或者是心肌梗死、心绞痛、贫血、感染、中毒、低血糖、糖尿病等这样的病症。
脑供血不足尽量早睡早，起适当锻炼，饮食清淡为好，多补充维生素有防止衰老动脉硬化作用，平时要预防便秘保持大便通畅，这对预防心脑血管疾病有益处，预防突然用力导致脑出血或脑梗死等。
脑供血不足不会导致心跳增快。
脑供血不足主要表现为神经系统缺损的症状和体征，如椎基底动脉系统供血不足，可出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍、共济障碍、吞咽困难、饮水呛咳、眼球震颤、复视、爆发性语言。如果大脑供血不足，患者会出现眼前发黑、感觉障碍、运动障碍、偏盲、象限盲等症状，部分患者会出现言语功能障碍，主要是左侧病变。脑供血不足可以发生在年轻人和中老年人身上。动脉粥样硬化是中老年人脑供血不足所致。高血脂、糖尿病是需要给予改善血循环、控制血脂、血糖的药物。如果是年轻人，主要是由于精神紧张、压力过大、长时间低头看手机、玩电脑等原因造成的，建议患者放松心情，缓解压力，适当的体育锻炼，减少看手机、玩电脑的时间，按时睡觉、起床，避免熬夜。
临床症状有，在劳累或者精神紧张时出现心前区的闷痛，可以向左肩及左上肢放射。体力活动、寒冷刺激、饱餐、饮酒后会出现胸闷、胸痛、心悸、气短。还有可能出现心律失常，晕厥。心电图表现有ST段压低、T波低平或者倒置、QRS波群低电压。
中老年人脑供血不足需要降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能，治疗中老年人脑供血不足一般是采用药物治疗方法，可以口服西药也可以静脉注射，见效都是比较快的，而且中老年人平时要注意饮食合理健康，多锻炼身体，增强体质。
