问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
舌头下面长了个泡考虑是粘液腺囊肿造成的，可以通过手术治疗进行处理。
如果患者的舌头下面长了个泡，很有可能是粘液腺囊肿，如果患者的舌头经常被咬到，或者是受到了刺激，通常很容易出现粘液腺囊肿，不过这种情况通常不是很严重。患者首先要到口腔科做检查，确诊后，可以通过手术切除或者激光治疗进行治疗，术后通常不需要住院，也不会有太大的危险，不过后续要保持好口腔卫生。
可能是舌前腺的囊肿。如果在舌头下面，也就是舌下腺表面的口底黏膜长水泡，可能是舌下腺囊肿。不管是舌下腺囊肿，还是舌前腺囊肿都是口腔的粘液囊肿。由于舌前腺或者舌下腺的导管受到损伤，发生潴留性囊肿，其治疗原则都是手术切除。
小孩舌头上出现一块一块的类似地图样的改变，这种情况多发生于体弱儿、免疫力底下、体内缺少微量元素的儿童，如钙、锌、硒等缺乏。
还有可能是肠胃疾病、肠胃寄生虫等，比如小孩长期消化不良、食欲不振等。舌上有一片片的舌象，口唇、咽颊处有黑斑，一般都是由于黑斑性的肠息肉造成的。另外还有链球菌、葡萄球菌等细菌感染。
舌头溃疡通常可以吃饭，但是要注意饮食。要注意口腔卫生，少吃或者不吃过烫食物，开水或滚烫的汤通常并不能杀灭溃疡面的细菌，很大程度上还会造成刺激。少吃或不吃带壳类硬、脆食物，坚硬的食物通常容易在溃面产生摩擦从而加重病情。
一般情况下，宫腔粘连好治疗吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
子宫粘连的处理是根据粘连程度来判断的。子宫粘合主要有两种：一种是完全粘合；还有一种是局部的连接。如果出现严重的子宫腔粘连，应通过B超检查和其它的护理。为了避免再次出现子宫粘合，必须在子宫中放置支架。严重的子宫粘连有很大几率会再次出现，术后要注意做好外阴的卫生，避免出现多种阴道炎、盆腔炎等病症。近期不要同房，建议多食用富含蛋白质的食品，有利于身体的康复。
