与体质虚弱，或者是体内血容量不足有关。不要久坐或久蹲，起来不要过猛，动作要慢。同时不要熬夜，注重睡眠。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品，鸡蛋等。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质。
是正常的。在跑步后出现血压下降或者进一步降低的情况，多见于具有精神心理疾病的，在运动的过程中刺激大脑皮层，相对而言比较放松，分散个人注意力，血压就会比在静息状态下低一些或者本身是高血压，运动后或者跑步之后，血压可能变成正常血压。
导致晕厥首先需要明确病因，因为很多疾病都可以导致晕厥主要是改善意识状态，避免晕厥再次出现，及时完善脑血管检查，心脏检查和血糖检查，排除脑血管疾病，低血糖的反应。
有一部分人在扎完针灸以后可能会出现晕厥，因为有的人像就是可能出现晕针啊，就跟咱们吃药有过敏是一个道理，就是如果出现扎针灸以后那个晕针的话，咱们应该及时躺平躺到床上，然后可以吸氧，休息，对症处理。
对于血管迷走性晕厥的治疗，目前仍无特效的治疗方法和药物，对于一部分没有前驱症状，经常突然出现晕厥摔倒的高危人群，尤其是反复发生外伤或经常暴露在易受伤的环境中的人，预防性治疗是最主要。
首先要避免发生晕厥的危险因素，避免使用可能导致体位性低血压的药物。其中β-受体阻滞剂被用来治疗迷走性晕厥已有多年，可能对少数病人有效。氟氢可的松是一种人工合成的盐皮质激素。部分血管收缩药可以用于治疗体位性低血压和反复血管迷走性晕厥。以上方案仅供参考，具体药物使用请在专业医生的指导下使用。
晕厥的原因哟反射性、心源性、脑源性等，虚度真进行治疗。
一、原因
1.反射性晕厥包括血管抑制性晕厥、体位性低血压晕厥、颈动脉窦性晕厥、排尿性晕厥等。
2.心源性晕厥，包括急性心肌梗塞、窦房传导阻滞、房室传导阻滞、心脏粘液瘤等心源性晕厥。
3.脑源性晕厥，包括脑动脉粥样硬化、脑干肿瘤、发炎、变性等，属于脑源性晕厥。
二、治疗方法
1.发作时让患者平躺，头部放低可以很快恢复知觉。
2.对体位性晕厥患者给予高盐饮食。
3.针灸人中，百会穴，合谷穴，十宣穴。
4.对于突发血管抑制性晕厥等原因的治疗应避免长时间站立和疲劳；
发生颈动脉窦性晕厥的患者应行颈动脉窦神经切除术，而排尿性晕厥患者夜间排尿应采取坐位。
