进行积极的自体康复功能训练，以及按摩。可单脚运动按摩，或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩，或双腿脚同向运动，或双腿脚反向运动。平常在家人的陪同下，可以慢慢走走运动。
多为中风以后而引起的这种神经和脑细胞受压出现的这种偏瘫的症状，专业的脑内科检查脑部的CT或者是核磁共振，这样才能做出一个明确的判断来选择药物保守或者是微创介入的治疗方式。
引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
偏瘫后是可以泡脚的，并且医学上也是主张泡脚的，泡脚对脑中风的好处第一、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。第二、刺激足部的穴位、反射区和经络。泡脚偏瘫后的治疗，有很好的辅助作用。
脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
