是不是骨裂,如何调养?恢复?

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患者信息:男 17岁 新疆 乌鲁木齐 病情描述(发病时间、主要症状等): 2010年7月我脚裸骨折,去医院复位后打了石膏,接近两个月的时候因为着急走路,所以拿掉了石膏,尽管走路瘸,因为当时完全踩下去会疼,想的走过了就会好起来,就一直到2010年12月左右差不多完全恢复,到2011年 7 月到11月我时常踢球,脚触球发力的时候会非常疼痛,结果射门不是那么有力,想发力就疼,昨天玩儿了一场比赛,不知道是不是受伤了,现在用手触碰按一下脚裸的骨头也疼,请问 我如何调养? 休息、? 休息多久? 走了 不运动 还是 在家躺着调养?多久 才能完完全全没有后遗症 ,下次踢球也不会感觉到疼痛? 想得到怎样的帮助: 请问 我如何调养? 休息、? 休息多久? 走了 不运动 还是 在家躺着调养?多久 才能完完全全没有后遗症 ,下次踢球也不会感觉到疼痛? 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 2010年7月我脚裸骨折,去医院复位后打了石膏,接近两个月的时候因为着急走路,所以拿掉了石膏,尽管走路瘸,因为当时完全踩下去会疼,想的走过了就会好起来,就一直到2010年12月左右差不多完全恢复,到2011年 7 月到11月我时常踢球,脚触球发力的时候会非常疼痛,结果射门不是那么有力,想发力就疼,昨天玩儿了一场比赛,不知道是不是受伤了,现在用手触碰按一下脚裸的骨头也疼,请问 我如何调养? 休息、? 休息多久? 走了 不运动 还是 在家躺着调养?多久 才能完完全全没有后遗症 ,下次踢球也不会感觉到疼痛?
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李祥 医师 江西省于都县岭背中心卫生院外科 一级甲等
擅长:全身疼痛、颈腰疼痛专科
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你的这个情况骨折可以照一下X光片来查一下骨折的愈合的情况如何?同时加强功能炼习
相关问答

一般来说,骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。
骨裂如果想要恢复的快,首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动,可防止移位,从而达到恢复得快的效果。
其次,如果出现骨裂的情况,一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式,帮助改善局部微循环,从而起到恢复得快的作用。
如果是老年患者出现骨裂,还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,髋臼骨裂2个月左右能恢复。
如果出现髋臼骨裂的情况,2个月左右通常可以完全康复,患者可以进行屈伸和承重的锻炼,能够促进血液循环,所以愈合起来会比较容易。在骨折愈合的黄金时间,即一个多月的时间里,尽量不要做任何的运动,否则会造成病情加重,从而导致骨折恢复缓慢,所以髋臼骨裂患者需要注意日常护理,避免熬夜和过度劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩膀骨裂多久能恢复需要根据实际情况进行判断,具体分析如下:
1.1-2个月:如果患者肩膀骨裂,骨裂的程度较轻,患者进行的是保守治疗,平时护理得很好,一般1-2个月能恢复。
2.3-4个月:如果患者肩膀骨裂,骨裂的程度较重,患者进行的是术后治疗,术后护理得不好,一般3-4个月能恢复。
需要注意的是,肩膀骨裂一定要严格保暖,不能受凉,多活动手关节以及肘关节来增加静脉回流,减轻肿胀,促进恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨裂大概休养一个月,可以初步恢复,因此这个时期是不可以走路的。为了不影响到受伤的部位,如果想要活动的话,可以拄着拐杖走路,将力量尽量都放到另一边的腿上,这样就可以避免对骨裂那一边的腿造成伤害了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现骨裂,和外伤有关系,属于骨折,只是位置比较良好,没有明显移位。可以选择石膏等固定制动,进行保守治疗,限制局部的活动,避免过早用力,有助于减少骨裂移位,有助于恢复。饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物,比如山药、田七、当归等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是轻微尾椎骨裂,那么要在8到12个星期内彻底恢复。
由于尾椎骨的修复是一个很长的阶段,它包括了一个很长的阶段,一个是纤维性的阶段,另一个是成熟性的阶段。不过,患者的骨折恢复受多种原因的制约,首先要做好充分的睡眠和防护,同时服用活血化瘀胶囊、接骨胶囊等辅助药物,以加快患者的骨折恢复,平时可以多吃些新鲜的蔬果,补充营养,术后要多饮水,促进身体的新陈代谢。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。