怎样恢复快点

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拆钢棒100天了,医生说3个月可恢复,可我总是腰部酸痛,平时有护腰。不护腰更不舒服。请问有什么办法早日康复?谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贾建光 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司三医院外科 二级甲等
擅长:药物中毒
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指导意见:你好,可能是还未完全恢复,得适应一段时间,热敷按摩缓解
相关问答

通常情况下,腰部骨折后的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
手术治疗:腰部出现骨折的情况,多是由于外力作用导致的骨折,腰部骨折后的患者可以通过石膏、绷带、外固定支架等工具来复位和固定。
日常护理:腰部骨折后的患者需要卧床几个月,多吃一些高蛋白,高膳食纤维的食物为主,应严格的卧床休息,避免弯腰负重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

剖宫产想要恢复快可以将床的上半部分摇起,平时新妈妈应注意将两腿伸直,有利于子宫内残留积血流出,一般在伤口上放置沙袋,即便疼痛也要持续6小时,减少和防止刀口及深层组织渗血。另外应保持环境安静清洁,注意及时更换消毒软纸。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

保护好骨折断的地方,避免骨折移位,后期一定要加强关节的功能锻炼,锻炼好了关节活动才灵活。适当的加强营养,多吃点新鲜的水果和蔬菜,辛辣油腻食物少吃,多注意休息,适当补钙。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰部骨折要在医生的指导下,做到充足的锻炼,在饮食上,一定要注意多吃含钙、蛋白质、维生素多的食物。比如牛奶、鱼肉。还要保持一个乐观的心态。如果长期焦虑、心情不好,那么对骨折的恢复也不利,会影响骨折的愈合速度缓慢,如果不能达到足的锻炼,就不利于腰部骨折的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰部骨折要在医生的指导下,做到充足的锻炼,在饮食上,一定要注意多吃含钙、蛋白质、维生素多的食物。比如牛奶、鱼肉。还要保持一个乐观的心态。如果长期焦虑、心情不好,那么对骨折的恢复也不利,会影响骨折的愈合速度缓慢,如果不能达到足的锻炼,就不利于腰部骨折的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

痔疮和肛裂要注意饮食起居。生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。