鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、锰、铜等微量元素的食物。
瓜子严格上来讲属于发物,像煎炸烧烤类的东西都是容易热气的,都属于发物,肉类通常吃猪肉和鸭肉,猪肉属平性,鸭肉寒凉。瓜子花生生的吃可以降火但是炒熟的可以热气。鱼虾也都是发物较好不要吃。葱姜蒜,香菜,蘑菇,韭菜都是发物不要吃。平时多吃些富含维生素的蔬菜和水果,避免口味较辣刺激性食物。
笋子并不是发物,笋子味道清甜又带有甘苦的味道,可以促进消化、增加食欲。对有便秘困扰的病人,有很好的健胃作用。笋子味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。
鹅肉确实是发物。所谓的发物指的是摄入人体之后会导致过敏性疾病加重,或者是出现过敏性疾病的食物。鹅肉中含有大量的氨基酸、蛋白质、膳食纤维,蛋白质摄入大量之后就会导致出现过敏性疾病,所以有过敏性疾病的人不建议食用。但是其他人群适量的吃一些鹅肉还是可以的。可以有效的吸收鹅肉中的膳食纤维和微量元素,促进新陈代谢的同时,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
榴莲是一种温性水果不是什么发物,顺产月子期间可以少量吃的,榴莲有活血散寒的功效吃榴莲可促进人体血液循环,促使体温升高,产后的人体质是很虚弱的可以用榴莲来滋养身体。