半月板损伤发病原因是外伤。
半月板损伤的病因一般与长期受到外力的压迫有关。半月板的损伤主要是因为膝关节在半屈的时候，被扭转的外力所导致的，有时候因为关节的动作不够灵活，所以当一条腿承受了重量，或者是将一条腿固定在了半屈曲的位置上，产生了一种摩擦和割裂的力量，半月板卡在了大腿和胫骨的平台上，因为剧烈的升降或者旋转而导致的扭伤。
在一些比较严重的情况下，断裂的半月板，比如滑入关节的关节，会阻碍关节的活动，从而阻碍关节的伸屈运动，从而导致半月板受伤。
问题分析：首先你这个情况的话考虑可能是植物神经功能紊乱紧张焦虑造成的症
指导建议：而且你上面年龄上不对，到底是多少岁，这个要详细描述不同年龄那么出现的情况可能不一样，所以你最好是详细描述，像这种情况最好还是要去检查一下颈椎和脑部。以及心电图和胸片。
半月板损伤或者半月板磨损，最好的功能锻炼方法就是在膝关节不负重的状态之下，进行康复功能锻炼。多数可以在膝关节不负重的状态下，每天被动的屈伸膝关节3-5次。另外，在后期，随着患者耐受程度的增高，膝关节肿痛减轻，这个活动量还可以适当的加大。
半月板损伤也就是软组织损伤，只有把软组织修复好了，半月板损伤也就恢复了。一般还是以治疗为主，通过药物，内服，外用，配合物理治疗以及科学的康复功能锻炼，达到临床治愈的目的。
问题分析：根据您的描述，这些症状并不是特异性的可能跟本身的抵抗力免疫力下降，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，用眼过度等多方面因素有关。
指导建议：需要去医院做一个全面的健康检查，如果排除器质性的疾病，平时可以枸杞泡水喝，再配合一些中成药进行调理，例如银杏叶片，脉血康，逍遥丸等这些药物进行调理有助于改善。
尿完还有余尿有时会滴尿有可能有前列腺炎的表现，建议平时注意不要憋尿和久坐，适当的多运动，可以吃点药物治疗控制手淫频度。有条件，建议可以去医院泌尿外科做个前列腺液常规，泌尿彩超检查进一步明确后对症治疗。
