左脚跖骨两个月前轻微骨裂怎样做能恢复更快

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
左脚跖骨轻微骨裂怎样做能恢复更快?2016年7月16日,我从高处跳下,左脚被震伤了,跖骨轻微骨裂,到今天已将近9周,脚有些肿和淤青,之前热敷过几次,用热水泡过几次脚。脚吃力还有点疼,请问现在可以去掉拐杖,慢慢走路吗?现在用热水泡脚还有效果吗?需要添加些什么吗?怎样做能帮助恢复得快一些呢?涂抹红花油还有用吗?现在我拄拐,左脚穿着腿套(没打石膏)固定住脚,之前到医院检查过几次,医生说是左脚第一到第四跖骨骨裂,第三跖骨情况稍重,恢复情况良好没有错位,最近一次去复查时,医生说好好休息,没必要再复查了,但也没有说的太详细,现在我的左脚吃力还有点疼,但比之前好多了,大概再过多长时间可以脱下腿套?大概再过多长时间可以去拐呢?可以走路后,穿软底鞋还是硬底鞋好呢?怎样做能帮助恢复得快一些呢?饮食?抹药膏?等等;谢谢(男,27岁)
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蔡贵东 主治医师 宝鸡市中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,脾切除术,腹腔镜手术,阑尾炎...
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指导意见:你好,目前骨裂后有明显骨痂形成,说明愈合良好的,目前最好是多休息,避免剧烈运动,一般三个月左右就可以正常走路的,平时可以加强营养,多吃蛋白质食物,祝你健康
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殷德坤 医师 大丰市中医院外科 二级甲等
擅长:尿路感染
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指导意见:你跟很多人一样,就想三天就全好。但是这种骨折骨裂至少三五个月才能完全恢复,有的人甚至一年才长好,不可能有什么特别好的办法,只能静养让其慢慢恢复,这种疾病长期的过程是必须要忍受的。平时自己注意营养,注意不要走动,以免承受体重进一步损伤,愿早日康复
相关问答

一般来说,骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。
骨裂如果想要恢复的快,首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动,可防止移位,从而达到恢复得快的效果。
其次,如果出现骨裂的情况,一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式,帮助改善局部微循环,从而起到恢复得快的作用。
如果是老年患者出现骨裂,还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

至于骨折的原因,主要是外伤引起的骨皮质骨折。认为骨折是外伤后造成的。只要强度足够,就不会造成骨折。然而,有一点需要注意,力量是难以掌握的。有时,如果力量小,骨折可能不成功,如果力量太大,可能导致粉碎性骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,髋臼骨裂2个月左右能恢复。
如果出现髋臼骨裂的情况,2个月左右通常可以完全康复,患者可以进行屈伸和承重的锻炼,能够促进血液循环,所以愈合起来会比较容易。在骨折愈合的黄金时间,即一个多月的时间里,尽量不要做任何的运动,否则会造成病情加重,从而导致骨折恢复缓慢,所以髋臼骨裂患者需要注意日常护理,避免熬夜和过度劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

出现骨裂,和外伤有关系,属于骨折,只是位置比较良好,没有明显移位。可以选择石膏等固定制动,进行保守治疗,限制局部的活动,避免过早用力,有助于减少骨裂移位,有助于恢复。饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物,比如山药、田七、当归等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是轻微尾椎骨裂,那么要在8到12个星期内彻底恢复。
由于尾椎骨的修复是一个很长的阶段,它包括了一个很长的阶段,一个是纤维性的阶段,另一个是成熟性的阶段。不过,患者的骨折恢复受多种原因的制约,首先要做好充分的睡眠和防护,同时服用活血化瘀胶囊、接骨胶囊等辅助药物,以加快患者的骨折恢复,平时可以多吃些新鲜的蔬果,补充营养,术后要多饮水,促进身体的新陈代谢。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨裂是由直接的打击伤,轻微的撞击跌倒所致,如无移位,可通过石膏或小夹板固定治疗。要是确认骨裂有无移位,如无移位,可用石膏或小夹板固定和治疗。修养不要大幅度活动,注意卧床休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术