肩周炎多久才能恢复，需要根据实际情况而定：
肩周炎的主要症状是：肩关节的主动、被动运动都受到限制，如前屈上举、外展、内外旋等，都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年，疼痛减轻，但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复，而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连，创伤小，恢复速度快，一般一周左右就可以恢复活动范围，如果病史比较长，需要做关节镜手术，一般恢复时间在3个月到6个月左右。
肩周炎用封闭药物能最快恢复。
通常情况下，肩周炎的病人会出现关节的疼痛和运动受到限制的症状，这时候可以通过封闭的药剂来快速的减轻关节的疼痛，一般常用的是盐酸利多卡因和倍他米松注射液，可以长期的消除肩周的炎症和疼痛。此外，患者需要进行一些康复训练，比如悬吊单杠、挥鞭训练等，这样可以让肩部的粘连带自动脱落，缓解肩部的酸痛，并能彻底的恢复到正常的活动状态。
肩周炎可以通过药物和非手术疗法来缓解。布洛芬缓释胶囊是一种能够缓解疼痛的非甾体类抗炎药物，通常可对病症起到较好的治疗效果。还可以通过牵引、针灸、按摩、贴膏药等理疗来缓解水肿，起到松弛肌肉的作用。局部疼痛部位固定，局部疼痛小，可局部注射曲安奈德。日常生活中要注意适当的改变姿势，多做颈部活动和上肢运动，有利于调节颈肩肌肉，改善血液循环。
一般情况下，对于肩周炎症状比较轻且积极进行配合治疗，大约七到十天左右就完全可以康复。
如果是严重的肩周炎，如果没有及时的配合治疗，那么恢复的时间就会很长。肩周炎的治疗，要注意患者的休息和护理。过度的运动和激烈的运动会让患者的病情恶化，对康复不利。一定要避免着凉，可以每天用热水袋来热敷，一天两次，一次超过半个小时，效果会更好。热敷能促进血循环，促进炎症的排出和吸收。对于贴药不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时还可以服用活血化瘀的药物。还可以通过触摸墙壁爬高来加强肩关节的运动，避免肩关节的僵硬。也可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解肩周炎的症状。
通常来说，肩周炎爬墙法进行自我锻炼。
肩周炎是一种慢性劳损引起的一种变性疾病，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用扶他林等非固醇类的药物，还可以通过热敷，推拿，针灸等方法来进行调理。日常生活中要注意多做运动，避免出现关节粘连。可以用肩膀作为轴线，将胳膊弯曲成圆周动作，一天可以重复多次，或者是爬墙法等，可以进行肩膀上的肌肉锻炼。
一般预防肩周炎可注意日常护理，适当进行运动。
肩关节的无菌性炎症就是肩周炎。40岁以后的中老年人群比较常见，多是因为运动过度、外伤、劳损、风寒、感冒等。在防治此病的时候，应重视病因的防治，同时要保持良好的睡眠姿势，睡眠的时候要尽量不要对一侧进行长期的挤压，以免造成肩膀的血液流通受阻。其次，日常生活中要多锻炼，比如慢跑、散步、游泳、瑜珈等，可以促进肩膀的肌肉的血液流通，缓解肩部的软组织，预防肩周炎的发生，同时要注意劳逸结合，不能长期从事重体力工作，以免对肩部的肌肉造成伤害，从而导致肩周感染。
