一般情况下，胸口长了一个很硬的包有可能是剑突或肿瘤。
剑突是一种位于胸部下面突出的骨质组织，通常剑突的顶端会直接朝下，在身体表面很难被察觉，但是用手指挤压的话，会有骨骼的构造。也可以是因为腹腔内的疾病，比如胸部部位的肿瘤，会形成质硬的包块，还会伴随着腹痛、腹胀、消化道出血、黑便等症状，应做上腹CT及胃镜的诊断。
一般来说，胸口长了一个很硬考虑是那就是脂肪瘤或者纤维瘤。
脂肪瘤或者纤维瘤是不会对人体造成任何伤害的良性疾病。如果之前就有，但最近的增长很快，那么就有可能是病灶出现了病变，要及时进行手术切除。手术切除后，要对肿瘤进行病理学分析，以明确肿瘤的病理特征，然后再进行进一步的治疗。患者日常要注意局部卫生，饮食上避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
通常来说，胸口长了一个很硬的包可能是多种原因导致的，建议患者按医嘱对症治疗，具体分析如下：
首先，可能是皮下组织的良性肿瘤，比如皮下的脂肪瘤、纤维瘤等，患者会出现局部疼痛，如果发现有痛感，可以考虑手术，局部麻醉，门诊手术室可以做，手术时要注意把病灶分开，避免残留，同时还要做病理检查，服用抗炎药3-5天，伤口处两天换一次。
牙齿根尖周发炎或者牙髓坏死造成的，牙周脓肿或者牙周炎症造成的通常需要拍摄牙片，来明确病变位置，查明肿物形成的原因，另外也可以进行牙周的配合治疗，消除的更彻底。
脚面长了个硬包像骨头可以通过物理疗法、手术等方式来治疗。
脚面长了个硬包像骨头可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿主要是因为创伤、筋腱的劳累导致的，一般都是在靠近关节的肌腱上，有一层包膜，里面有一层半透明的凝胶状的粘稠液体，很坚硬，不能移动，有压迫感。可以通过适当的休息来减轻脚的劳累和活动，也可以通过压力将硬包里的液体扩散出去，然后进行压力包扎，还可以通过外科手术来治疗。
脸颊上长了一个硬块，是否为肿瘤，要根据包块的性质来判断：
1.口腔溃疡的病人可能会出现肿大的淋巴结，以质地比较硬的包块为主。如果是恶性肿瘤所致的包块，可以用淡盐水漱口，可以服用西瓜霜含片、甲硝唑片等药物来抑制口腔的感染，这样可以加快其愈合速度，面部肿大的淋巴结会自动消失，可以很好的去除周围的硬块。
2.如果患者脸部肿瘤细胞增生过多，导致脸部出现质地坚硬的肿块。脸部的包块属于恶性肿瘤，要及时进行手术，清除局部的淋巴结，同时还要配合化疗、放疗等方式，以消除脸部的硬化。
