肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，腰部酸软无力、双下肢无力是肾虚的共同特点，肾阴虚与肾阳虚的区别如下：
肾阳虚者，多有畏寒怕冷、手足冰凉、面色苍白或黝黑、精神萎靡、夜尿多、浮肿、五更泻泄、阳痿早泄等症状。
而肾阴虚者，则多伴有心胸烦热、手足心热、夜间口干不想喝水、睡觉出汗等症状。
无论是哪种情况，患者都需要在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
一般情况下，肾阳虚和肾阴虚的症状有所不同，具体内容如下：
肾阳虚表现为眩晕、耳鸣、耳聋、疲乏、疲乏、腰腿酸痛、寒食少痢、小便次数多、男性不育、女性宫寒闭经等；肾阴虚表现为咽喉干燥、口干、手、脚热、盗汗、腰酸腿弱、眩晕、耳聋、失忆、头发脱落、小便频尿涩、小便黄疸、男性早泄、女性经期过多或闭经等。如果出现肾阳虚和肾阴虚的症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
肾阴虚和肾阳虚的症状都有的话，就说明是有肾阴阳两虚的症状，这在中医辨证中是经常出现的症状，一般会表现为男性阳痿早泄，盗汗遗精，手脚发热，身体怕冷，四肢乏力等各种症状。看了中医确实是肾阴阳两虚的话，还是服用中药来全面的调理治疗，服用一般的中成药都不能很好的治疗你阴阳两虚的症状的。用药物调理治疗的同时，应节制房事，避免房劳过度合理饮食，注意休息。
在中医层面来说，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的病人一般会出现怕热多汗，腰膝酸软，乏力，失眠多梦等症状，而肾阳虚的病人常见的临床表现有怕冷，畏寒，肢体冰凉以及腰膝酸软等情况，考虑是阴虚的可能性较大。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
