牙龈上火牙疼的患者，可以采用以下方法进行治疗：
首先，患者要清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃南瓜，西瓜，芹菜等清淡的食物，尽量不要吃特别硬、特别酸、特别烫口的食物。
同时，患者要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多休息。
如果牙齿疼的厉害，患者还可以用温盐水漱口，这有一定的杀菌消炎作用。如果不放心的话，可以去医院检查，服用甲硝唑类的药物。
按摩对于治疗上火牙疼有很好的辅助作用。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的效果，可以按摩合谷穴，就是说的虎口，一紧一松的按压，概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次即可。
通常来说，牙龈上火疼痛，考虑可能本身患有牙龈炎或者牙周炎，建议服用降火食物或者药物。
常用药物如玄参、生地、丹皮等，可以降虚火，常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等，可以降实火。同时还要少吃热性水果，夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢，而且桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属于温热性水果。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物可以降火。
上火牙疼是胃热亢盛引起的，多有吃辛辣刺激干硬食物的习惯，先天体质内热亢盛也有关系，会伴有便秘，清胃泻火的方法治疗。药物比如黄连、当归、生地、丹皮、生麻等。其次也有阴虚火旺引起的上火牙疼，多表现隐隐作痛，药物治疗应该是滋阴降火止痛治疗常用的药物。
治疗的方法就是进行洗牙治疗或牙周系统治疗，包括洗牙和龈下刮治以及根面平整等，可以解决疼痛。如果牙齿上火疼痛是由于龋齿导致的牙髓炎或根尖周炎，需要进行根管治疗才可以缓解疼痛。
怀孕上火牙龈疼要禁忌辛辣的、肥腻的、热量高的食物，早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛，多吃清淡的蔬果。
