一般情况下，女性在坐月子期间，身体的抵抗力下降，身体娇嫩，并且大量出汗，容易受到寒气的侵袭，而且受寒后也容易发生头痛、感冒等上呼吸道感染症状。
月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的，再配合中医理疗，拔罐，推拿，汗蒸，针灸，都有很好的祛风湿作用，促进身体气血运行，使体内的寒气排出。
受凉后导致腰痛常见的原因是受凉后导致腰椎后筋膜痉挛导致小关节紊乱性的疼痛，不易恢复到疼痛之前的状态，所以一定要避免着凉。受凉之后出现腰疼痛，可能是关节的无菌性炎症。另外是男性还是女性有没有其他消化道或者泌尿系统的问题。
月子里发烧头痛可以通过热敷的方式来缓解头痛问题，可以用生姜煮水喝能起到发汗的作用，能很好的缓解发热的症状，发烧容易导致身体缺水，所以要注意及时补充水分，发烧期间一定要多喝些白开水，可以很好的缓解发烧症状，月子里发烧要注意多休息。
受寒咳嗽可以用可乐煮生姜或者萝卜加葱白炖汤等都可以缓解症状。首先准备生姜一片和适量的可乐，煮开以后服用即可，可以起到饥寒饥渴的疗效。其次萝卜葱汤，萝卜一根，大葱6根，生姜15克。萝卜先煮三碗水，加葱姜，煮一碗汤取渣一次，去肺化痰，化痰止咳，治风寒咳嗽，泡沫状痰，寒战和酸痛。恢复期间养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。
月子里的风湿病有些能治好，有些不能治好。患者有的在产后可以出现器质性风湿病，比如系统性红斑狼疮或者干燥综合征、类风湿关节炎等。这些疾病都是一种慢性的自身免疫性疾病，没有办法根治，需要长期应用药物治疗，但是这种器质性风湿病在月子里出现的机率比较小。
